Just nu sitter jag här och tänker på
Vilken lyckligt lottad människa jag är!
Att just jag kom med i talangjakten utav alla ansökningar så blev just jag en av det antagna! Jag kan inte vara mer tacksam!
Och att man har en sån bra Coach som tar hand om mig och det andra i gänget samt många fler klienter! Kan aldrig tacka dig nog för all lärdom och inspiration du ger mig!
Och tackar även våra sponsorer som också gör allt detta möjligt för oss ni är bäst!!!
Och mina nära och kära som ställer upp i alla väder! Jag tackar er så mycket! Jag älskar er alla<3
Känner att mina känslor är riktigt ostabila haha ena sekunden är jag så otroligt glad sedan 10minuter senare skulle jag nästan kunna gråta! Känslig för sorgliga filmer har jag aldrig varit men idag kan jag börja gråta till något jag aldrig skulle gråta för annars haha, allt är så nytt för mig då det är min allra första diet någonsin! :)))
Nu är kroppen i zombie mode kan man säga haha.
Jag rör mig segt och reaktionsförmågan ligger på minus!
folk tycker även att jag pratar otroligt långsamt nu på senaste tiden,
varje gång jag reser mig så snurrar det i skallen haha menmen bara drygt en vecka kvar nu bara!:) bara att köra stenhårt och stå ut, men det ska inte vara något problem det inte!!!
Hoppas bara att kommande veckan går snabbt, Kan knappt bärga mig tills jag står där i Göteborg på scenen!:) Ska bli så skoj…
Tömningen börjar på då på måndag, ska bli spännande och se hur kroppen reagerar på massor av salt och vatten!
Jag kommer inte kunna gå i morgon, i alla fall kommer jag stapla fram. Fick till ett riktigt bra benpass.
Knäböj massor av set och reps.. tappade räkningen
Utfall i smitmaskin/sumoböj i superset
Sen den värsta av alla., men jag älskar den verkligen, liggande benpress i smitmaskin.
Fick hjälp av Micke Gumse him self på Gumse Gym.
Gjorde väl en så där 5-6 set gånger 20-25 reps. Det nöp så bra i baksida och i rumpan.
Sista setet nöp det så att jag bara skrek rakt ut.. hahaha.. men Micke puschade, 5 till, 3 till 2 till, 3 till osv. jag trodde aldrig jag skulle kunna resa mig igen. Men det gjorde jag. Det var en underbar känsla efter.. undra bara hur det känns i morgon.
Sen visade han mig lite magövningar, dessa kommer jag köra nu fram till tävling.
Tack Micke för hjälpen och puschningen idag.
Trött men nöjd tjej efter dagens pass
Väl hemma så fixade jag snabbt något att äta till mig själv. Mina kära barn hade redan fixat mat till sig själva och ätit. Jag kom hem lite sent och Albin skulle iväg på innebandyträning.
Nu har jag även fixat smink och hårfix till Luciapokalen, jag som alltid är ute i sista minuten. Men Katrin som jag träffade första gången på Alströmer kommer att hjälpa mig. Hudterapeut som hon är passar det super att hon hjälper mig. Tur att hon var i Göteborg den helgen
Då är allt klart till tävling.
Frissan bokad,
Fransförlängning bokad
Färgning fransar / bryn bokad
Bikinin fixad
Skor fixade
Nagelfix bokat
Hjälp coach – bästa Camilla
och nu det sista smink och hårfix.
Puh nu kan jag andas ut, jobbar bara sista dagen i morgon sen är det bara att vila, unna sig massa lyx och fokusera på tävlingen.
Nu ska jag iväg och hämta Albin från träningen.
Ha det bäst
KRAM o KÄRLEK i massor
Sussi
Jag kommer inte kunna gå i morgon, i alla fall kommer jag stapla fram. Fick till ett riktigt bra benpass.
Knäböj massor av set och reps.. tappade räkningen
Utfall i smitmaskin/sumoböj i superset
Sen den värsta av alla., men jag älskar den verkligen, liggande benpress i smitmaskin.
Fick hjälp av Micke Gumse him self på Gumse Gym.
Gjorde väl en så där 5-6 set gånger 20-25 reps. Det nöp så bra i baksida och i rumpan.
Sista setet nöp det så att jag bara skrek rakt ut.. hahaha.. men Micke puschade, 5 till, 3 till 2 till, 3 till osv. jag trodde aldrig jag skulle kunna resa mig igen. Men det gjorde jag. Det var en underbar känsla efter.. undra bara hur det känns i morgon.
Sen visade han mig lite magövningar, dessa kommer jag köra nu fram till tävling.
Tack Micke för hjälpen och puschningen idag. 🙂
Trött men nöjd tjej efter dagens pass
Väl hemma så fixade jag snabbt något att äta till mig själv. Mina kära barn hade redan fixat mat till sig själva och ätit. Jag kom hem lite sent och Albin skulle iväg på innebandyträning.
Nu har jag även fixat smink och hårfix till Luciapokalen, jag som alltid är ute i sista minuten. Men Katrin som jag träffade första gången på Alströmer kommer att hjälpa mig. Hudterapeut som hon är passar det super att hon hjälper mig. Tur att hon var i Göteborg den helgen 😉
Då är allt klart till tävling.
Frissan bokad,
Fransförlängning bokad
Färgning fransar / bryn bokad
Bikinin fixad
Skor fixade
Nagelfix bokat
Hjälp coach – bästa Camilla
och nu det sista smink och hårfix.
Puh nu kan jag andas ut, jobbar bara sista dagen i morgon sen är det bara att vila, unna sig massa lyx och fokusera på tävlingen.
Anmälan och info till Nordic Grand Prix 2014 i Stockholm Globe Arenas är nu uppe. Total prispott: 136.000 SEK. För att få delta på tävlingen behöver tävlande inte ha tävlingslicens eller tillhöra något förbund eller registrerad förening. Ni tävlar för er själva. Vi är medvetna om att tävlingsförberedelser kostar mycket och vi vill inte göra det svårare för er.
Samtliga deltagare i kommer att få en giftbag vid incheckningen. Ange t-shirt storlek när du anmäler dig. Topp 3 i varje klass kommer att få fina bucklor, plaketter och priser från våra sponsorer. Topp 3 i varje klass går vidare och får slåss om overalltiteln och prispengar (gäller inte SM i hinderbana och Fitness Model)
So the other day I was talking to Frida Bålefalk and her friend Fanny Sundström about the Better Bodies nylon jacket. I mentioned to them how its so thin for the price and how you're just paying for the brand. But who doesn't buy stuff just for the brand? LOL! I know I do! However, despite the price I was still going to get it! Its just such an AWESOME jacket. I thought to myself "I'll just have to layer a million pieces to stay warm!" Ugh? Yea. Negative on that! Despite how thin it is, THIS JACKET KEEPS YOU SO DAMN WARM! Don't even notice its minus degress!!! No kidding! So I take back what I said! Not like it was going to stop me from buying it =P LOVE MY JACKET!!!! Feel so damn cool in it! And the little hints of PINK!? AHHH! Just love it!
Såhär såg det ut vid mina fötter när jag borstade tänderna igår morse. Valparna var utsläppta på toa o nu har det börjat komma pirayaliknande tänder i käften på de små kräken. Tuggar på tår, biter i strumpor o drar i byxben, det värsta är att dom blir snabbt starkare, just nu känns d knappt men vänta en vecka…
Skyltar hos Skinnström, han har faktiskt en folkilsken schäfer, tror annars det finns betydligt fler skyltar än hundar i Sverige.
Nanoxreklam i senaste Body.
Första badet i snölandskap! Funderar starkt på att ta in grillen till garaget i år.
Snart kommer d folk som ska bo här när vi är i Sundsvall, bäst att masa sig upp. Stressade runt som en idiot igår, fixade bl.a. ljud till Crossfitgymmet, men fick på ngt sätt ändå packat d mesta, så morgonen är för en gång skull lugn.
[/i]God morgon folkens ! Då har snöhelvettet anlänt 😉 har inte sett skiten själv utan räcker ju läsa på fb;) så låter persiennerna va nere tror ja;)
Vilken natt jag haft ha ha sjukt! Började så här! La mig för att sova kl 20:30 vaknade sedan upp 1,5h senare och kollade då på klockan som jag trodde var 05:30 😉 blev ju jätte glad och hoppade upp för att göra frukost! Medans jag satt och åt och nästan ätit upp allt så slängde jag ett öga på mobilen igen och insåg ju då att klockan var strax efter 22!!! Ha ha fy fan tänkte ja då! Nu har jag sabbat hela planen!! Så jag hade bara sovit 1,5 h ha ha sjukt alltså! Ja ni förstår ju att min hjärna inte är med i matchen! Men men de var ju bara låta maten glida ned fint i magen å gå å lägga sig igen;p vaknade senare vid 02:00 pigg !!! Så jag sprätte upp å slängde mig in i duschen å körde en helkropps rakning så där mitt i natten;p de ska ju göras de med så lika bra å få de gjort;) helvette va tråkigt de är he he ! Kom på mig själv när jag satt ned i duschen å raka att munnen hängde så där uppen som när man fastnat med blicken på nått ha ha flera gånger;p känner mig som ett riktigt mongo nu ha ha;) ett gott skratt förlänger livet väl?;) bra man kan ha kul åt sig själv iaf;) hoppas ni läsare har lite kul åt mig med så som jag håller på ha ha!
Aja life goes on! Lite extra carbs idag kanske får hjärnan lite mer med ;p fast då ska ja ju strypa vattnet idag med hmm så förmodligen inte 😉 mongo från Kongo 😉
Ha en fin torsdag Folkens
Väldigt sorgesamt ögonblick när jag igår kväll blev varse om att det inte var något 07.00 pass på boxen denna morgon 🙁 Så nu har jag precis avslutat lite egen "morgonlek". Denna bestod i 20 min intervaller löpning på bandet och 5 set pull-ups! Lite lagom mys såhär på morgonen 😉
När jag ska utsätta kroppen för denna typ av fys direkt på morgonen har jag svårt att få i mig en riktig frukost. Men jag har hittat BÄSTA laddningen!
Antalet riskakor varierar friskt (det finna med off-season) 20 g UN Bcaa och givetvis bästa "mirgonpolaren" celsius! And I'm good to go!!
Lägligt…passa på!
Redan Torsdag och ännu en helg står för dörren! Denna helg är det fullt fokus på nära och kära! Träningen får faktisk genomföras i den mån jag hinner. Tack och lov kan jag ju med några av mina allra närmaste umgås via just en pw eller ett träningspass <3
Underbart att ha min älskade Jossan här! Gläder mig så när mina vänner finner lycka och harmoni i livet, vilket hon VERKLIGEN gjort!
Nej, dags för "RIKTIG" frukost! Jag fullkomligt älskar min havregrynsgröt 🙂
Avslutar morgonens inlägg med ännu en bild från min plåtning med Valle Sigrell…
