Tänkte gå upp på toaletten, kan nog hålla mig lite till.

BetterBodies o Gasp showrom, delar byggnad med Metroflex Gym o en kostillskottskedja

Entrén i Mickes nya hus, flådigt värre!

Videoinspelningen har börjat, dagens första scen, tjejerna blandar proteindrinkar.
I nästa tagning simmar jag i poolen o blir överfallen/räddad av en 60 kgs rottweiler vid namn Higgins, det var inte med i manus.
Innan poolincidenten var vi kompisar men nu ignorerar Higgins mig totalt.

Gemensam frukost hemma hos Micke. Ett gäng m kockar o cateringpersonal lagar allt man ber om

Frukost vid poolen, Micke håller tal, berättar vad syftet med resan är o om framtidsambitionerna.

Ikväll blir det grillafton på en ödetomt. Första spadtaget för Swedishfitness nya showroom i Texas skall grävas m pompa i ståt.
Massor av gäster, verksamma i branschen.

Vi kom iväg sent till Arlanda, tänkte åka 03, hann bli 04. Eftersom vi var ensamma på vägen tänkte jag köra igen lite tid till Örebro, o därefter hålla igen när trafiken kommer igång. Utanför Örebro blev vi stannade av polisen, vevade ner rutan o hoppades på att han inte hunnit mäta ngn hastighet.
Tveksamt om så var fallet, han var arg för att han inte kom ikapp oss på E20, utan först efter Marieberg, vid vägarbeten.
Fick en minut på mig, medan han kontrollerade körkortet, att fundera ut ngn anledning till att få tillbaka det (bästa anledningen som poppade upp var att det var för tidigt på morgonen för att bli av med lappen, dålig start på dagen) Fick blåsa o köra därifrån efter lite förmaningar. Skämdes som en hund, såååå pinsamt. Hastigheten? Jättefort.

Nu är vi framme i Dallas, har sovit några timmar, som vanligt grymt jetlagad. Klockan är 05. Har varit vaken en timma ca o tänker sätta igång dagen nu. Idag blir det storfrukost (40 pers kommer, vi bor hos Micke, grymt fint) o filmning för BetterBodies. Bilder kommer.

Japp så här lever dom här…

Haha…& jag går på diet jag…

Idag hade jag lunch med min vän Jesper Hussfelt i Hollywood. Han är på besök i USA och han stortrivs här. Han berättade också att han sett ett avsnitt av Gladiatorerna och att det såg otroligt bra ut. Längtar verkligen efter säsong 2.

På schemat idag stod det Grace = clean & jerk 30 st på tid.
Vikt för damer: 95 lbs ca 42,5 kg vikt för herrar 135 lbs ca 60 kg

Aldrig testat denna WOD tidigare så inget att gå på mer än att Andreas hotat med 1 burpee för varje sek över 3.45 😛

Fick lite tekniktips av Matti innan vi startade igång, välbehövligt dock vet jag inte hur mycket av det som praktiserades när jag var så fokuserd på tiden och blev trött och flåsig….

Min tid på Grace idag landade på: 3.06. Nästa gång kan jag lova sub 3 och hade gärna velat komma ner mot 2.29.… Inte helt omöjligt med lite teknikträning, tror jag.
Det är f.ö. "bara" 1 min långsammare än Annie Thorisdottir.… MONSTERTJEJ det där!!!

Ingen film på Grace idag, kanske nästa gång! 🙂 Men om du vill se hur det funkar kolla in länken nedan 🙂

Go kväll!

Björgulf skickade ett kort på ryggen, ingen dålig offseasonform, önskar jag vore så hård ONseason. Han lovar att ruska om i byggarkretsar nästa år, tror honom.
Skaplig v-form va?

Grymt nöjd m den rubriken, igen.
Cici fick ta upp Trubbel i sängen eftersom vi reser till Dallas, han snarkar som en gris.

Nu sitter vi o väntar i gaten på att få gå ombord på planer. Säkerhetskontrollen gick ovanligt smidigt, hör ni annat är det lögn o förbannad dikt.
Ska berätta om den snälla polisen som stoppade oss i Örebro 05 på morgonen, i nästa inlägg. Han släppte mig trots BRUTAL hastighetsöverträdelse.
Nu bordar vi.

>
>
> Ämne: Tog precis ett beslut.
>
> Lämnar datan hemma…vilket verkligen kommer göra att jag inte kan jobba mer än att kolla mail, blogg & Instagram då & då via mobilen.
> Jag hinner ändå inget sånt i Dallas (datan skapar bara stress) & i NY har jag ju faktiskt fyra dagars SEMESTER.
>
> Nä, ni blir det ALL IN Better Bodies innan semestermode intas.;)
>
> Kram!<3
>