Här byter Hero om, alla glads har sin egen plats.

Lite skav på vad o bål.

Han tar över rollen som Fabio. Ni kommer att få se mycket mer av Roddy på omslag av kommande kärleksromaner. Håll utkik.

Dags att spela in program 8, 9, 10, 11 & 12. Intensivt schema men snacka om att stämningen är bra och alla är riktigt laddade, inte minst Pansar 🙂 Bloggar mer sen, dags att ta fram vargen nu.

Som sagt, i K-stad lyser alltid solen.:)
Efter att vi landade solstaden så drog vi till parken vid vattnet & slappade till oss ordentligt ett par timmar. Så skönt med lite ryggläge i solen…:)
Som ni ser så fick vi ett fint ”välkomnande” också.

Prime & Lynx…

Allas vår egna & alla andras charmör Toro…

Ryggläge…

Katten…

Kvällen avslutades med middag med Athena & katten Lynx framför TV-apparaterna
Fortsatte en stund framför storbildskärmen i lobbyn på hotellet för att sedan avsluta matchen på hotellrummet…
MEN!!! Vad håller Sverige på med egentligen??:(
Jag som faktiskt hade tänkt försöka vara en lite fotbollsfantast nu i sommar.
Ja, ja…mer tid till annat!:)

Nu är det dags att entra arenan,
here we go again!;)

Så var det dags för en liten roadtrip igen 🙂 den här gången gästade ingen mindre än Jannika Hyper Larsson mig i bilen. Plockade henne i stan och så bar det iväg mot solskensstaden Karlstad 🙂

I vanlig ordning när Jannika och jag bilar blev det Journey på högsta volym och båda skrålade med 😀

Väl på plats har jag hunnit med att surra med de andra gladiatorerna, käkat buffé och kollat på när vi åkte på spö av England i matchen. Såg ju så ljust ut länge också när vi faktiskt spelade riktigt bra fotboll och hade press på England…, Ahhhh. Snöpligt.

Hur som verkar gladiatorerna riktigt taggade inför helgen och det ska bli roligt att se vilka som bjuder upp till dans imorn 😀

På plats i Karlstad och det är äntligen dags för de 5 sista programmen.
1 grundprogram kvar sen är det bara semifinaler och stora finalen som går på måndag!

Må bäste man och kvinna segra!!!

God natt!

Ha ha bara älskar den här bilden:

Påminner lite om utmanarna inför Gatloppet 😉

Vi är på hotellet o laddar för fullt, efter 200 gr Oxfilé, Bakad Potatis o Bea sås hade jag grymt tryck i kroppen:

Formen känns riktigt bra, både utseendemässigt o prestationsmässigt:

Nu är jag riktigt sugen på kroppskontakt!! Ge mig attackboll, gatlopp, hängbro vad som, jag är redo 🙂
Fick se fina fina skyltar som kommer synas på arenen, värmer i hjärtat <3

Återigen-våra kära vänner o familj-Robert & Jenny, Natta o Barbro, utan er hade vi inte kunnat göra detta härliga äventyr STORT TACK!

Jenny-kommer det kännas konstigt att flytta hem till lägenheten igen efter lite gårds-liv 😉

Nu har vi landat i Karlstad igen. En tur ut på stan och jag är rätt säker på att jag ser Christy "Bullet" passera, såg tydligt hennes enorma pecs, men något stämde inte, tittar o tittar o tänker hur tusan kan de färga hennes hår mörkare mitt i inspelningsperioden??? Jag ropar ändå "Christy"! Och i deras lilla klunga kliver Christy fram, men inte den tjej jag ropat på….
Då slog det mig att Christy berättat att hennes tvilling från USA skulle komma.

Det syns att de är enäggstvillingar om man säger så, så lika till sättet med :)) gillar henne skarpt redan 😉

Christy "Bullet" Bacon X 2. Kanske blir någon rolig överraskning för våra utmanare i helgen ;))

Vi har grymt skoj på våra inspelningar i alla fall, här hade Magda "Athena" tråkigt o slängde på sig div Gladiator attiraljer:

Och en favoritbild, inte illa att bli buren av Bullet :))

Hade lite tryck på träningen igår o tänkte ta en bild att lägga ut. Glömde se snygg ut då själva fotningen tarvade all min koncentration. Eftersom jag ser ut att ha minst en kromosom för mycket lades projektet ner, tills det lustiga i bilden slog mig: bodybuilder försöker göra flera saker (flexa, fota samt inte se puckad ut) samtidigt. Sket sig redigt, fattas bara lite dreglande så är bilden komplett. När jag visade Cici bilden sa hon att "alla kommer se hur puckad du är"! Gift er aldrig.

-Ööhh! Måste.trycka.på.knapp?

Jag har fått en hel del frågor om hur jag hinner äta och träna när jag reser så mycket. Jag brukar aldrig ha mat mig utan improviserar på vägen. Man kan alltid hitta kycklingsallad, sushi eller kött var man än är. Sedan består en del av mina måltider av proteindrinkar. Protelux 360 och en Shaker finns alltid i min väska. Då det är ett blandprotein med 6 olika proteinkällor håller jag mig mätt och anabol i minst 4 timmar. När jag fått i mig bra protein är det mindre viktig vad mina kolhydrater kommer från – frukt, bröd eller till och med Ahlgrens bilar kan man komma undan med 🙂

Skickat från min iPhone