Dagen fortsätter med lätt träning i arenan, strech & mage på gymmet och lunch med Gladiator gänget!

Jag älskar att bo i Los Angeles men man måste erkänna att det är riktigt vackert och harmonisk i Sverige på sommaren. Var tvungen att lägga upp den här bilden från dagens cardio.

Skickat från min iPhone

Sov riktigt bra och djupt i natt, dels för att jag var riktigt trött och dels tack vare BMR SOMATRIX. Nu känner jag mig utvilad och redo för en ny dag som kommer att bestå av lite lätt träning, strechning och lite autografskrivning senare idag. Det känns riktigt bra att kunna träna på heltid nu under tiden vi spelar in Gladiatorerna. Det ser ut som att det kommer att bli en solig dag så jag börjar dagen med en skön pw i Karlstad city. Vi ses om en stund.

Idag har vi haft grymt rolig träning tack vare några tuffingar från Sats som kom
& agerade ”slagpåsar”.:)
Det blev pyramid, gatlopp, dueller & attackboll. Jag handen med två vändor i ringarna & väggen, love it!:)

Efter en ordentligt påfyllnad på ett grymt mathak vi hittat lite i utkanten av stan så ligger man nu utmattad på hotellrummet. Mongolisk bufe is the sh-t!;)

Nu väntar två lugna, i stort sett träningsfria, dagar där vi bara ska mysa runt, träna på vår koreografi, köra lite eventjobb & ev ta en bio el ngt annat mys.:)

Vi har det bra vi!
Go natt.

Efter ett mycket trevlig, rolig och jobbig träningsperiod åker vi hem ett par dagar. Imorgon gör vi lite PR, sedan styr vi kosan mot Skara. På torsdag börjar allvaret, tycker nästan synd om utmanarna.
Efter att ha varit gladiator sedan nittonhundrafrösihjäl, kan jag inte påminna mig om att någon uppladdning inför inspelning gått lika bra. Få skador, laddade gladiatorer o grym sammanhållning i gruppen. Stolt över tjejerna, de agerar med självklar pondus o genuint självförtroende, riktigt vassa. Killarna har oxå höjt ribban (nej, ingen snuskig baktanke med det ordvalet) och det märks tydligt på träningen. VI HAR SKOJ! Kommer ofta på mig själv med att ligga o fnittra på kvällen, över saker som hänt eller sagts på träningen.
Exempel: Idag tränade Pansar på sin entré (den blir ngt extra) och skulle skalla sönder en planka. Att den vägrade gå sönder tog han ingen hänsyn till o efter 6 försök såg han ut som en enhörning. En adrenalinstinn Pansar låter sig inte begränsas av något så trivialt som impulskontroll. Dock reflekterade han, efteråt, över huruvida han skulle bytt planka efter 5:e försöket.
Om ngn av er läser detta vill jag passa på att tacka för att ni förgyllt min sommar.

Wolf tycker det är kul o lätt att stretcha. Ända tills han hittade den gula spaken som frigör släden o flyttar benet bakåt (stretchar höftböjaren). Då blev det ett helt annat ansiktsuttryck, aningen mer ansträngt).

Baronen o Phoenix softar när Hyper blir behandlad av Lelle, rektor på Kiropraktorhögskolan. Lelle har hängt med sedan säsong 2 o är min stora trygghet på arenan. Vad jag än hittar på för dumt så skrapar han upp delarna o knådar ihop mig inför nästa gren. Lelle går på vatten. Varje år har han med sig kompetent personal o ambitiösa elever o utan dessa skulle programmet vara otroligt mycket värre att spela in. Tro mig, första säsongen fick vi klara oss utan o det var ingen walk in the park.

Nu ska jag testa att blogga direkt från min iPhone. Skit kul att Body har ordnat den här tjänsten. Nu blir det lättare att blogga direkt från gymmet, flygplan, toa, skogen, ja you name it 🙂

Idag var det sista träningsdagen inför inspelningen på torsdag. Det känns otroligt bra. Alla är taggade och förberedda som aldrig förr. Här kommer det lite bilder från idag. Nu ska jag ut på stan handla lite mat för kvällen sen blir det GYM. Awhoooooo

Hero var riktigt nöjd med den här bilden 🙂

Haha ni skulle bara veta orsaken till det här flinet.

Det är blodigt allvar i år!

Pansars nya vagn.

Baronen in action

Skickat från min iPhone

När Gladiatorerna är på plats så är solen här!;)

Nu var det ett tag sen jag bloggade sist. Jag kan komma på hundratals ursäkter till varför jag haft så långt uppehåll men att fatta mig kort så är nog lathet huvudorsaken. Då jag haft många som har mailat och frågat om min blogg har jag bestämt mig att göra detta igen men på riktigt den här gången. Denna blogg ska uppdateras minst 3-4 gånger per vecka .

Just nu är jag i Karlstad med de andra Gladiatorerna och vi tränar för fullt inför inspelningen av Gladiatorerna. Om ni har vägarna förbi Karlstad kom gärna förbi som publik och heja på din favorit.

De inspelningstider/dagar som det rör sig om är;

torsdag 07-jun kl 18.00

fredag 08-jun kl 12.30

fredag 08-jun kl 18.00

lördag 09-jun kl 12.00

lördag 09-jun kl 17.30

söndag 10-jun kl 12.00

söndag 10-jun kl 17.30

lördag 16-jun kl 12.00

lördag 16-jun kl 17.30

söndag 17-jun kl 12.00

söndag 17-jun kl 17.30

måndag 18-jun kl 15.00

Det var allt för idag. Ny dag, ny vecka, nya spännande bilder här på bloggen. Ciao!

Iaf i våra hjärtan!;)
Vi har landat i K-stad igen & avverkat en lång träningsdag med innehåll som brottning, rekylen, ringarna (ÄNTLIGEN!!) & väggen.:)
Jag älskar ringarna & jisses vad vi (jag, Prime & Kitsune) längtar efter att finally slänga oss ut i dom & busa!:D
I morse startade jag & Prime upp lite före alla andra med ett fotarbets + flåspass som bestod av 10 varv av: snabba fötter + 20st burpies.
Man fick ligga i ordentligt för att hänga med Prime kan jag lova!

Ja…här skiner ju inte direkt solen, men den sticker fram emellanåt iaf. Kommer nog fram när den väl insett att vi Glads är på plats.;)

Nu har jag landat på hotellet efter lite mjukgörande behandlingar hos våra grymma kiropraktorer som skämmer bort oss dagarna i ända!:)
Kvällen blir garanterat lugn, en lite tur på stan eventuellt.
And that’s it!

Nästa gång hoppas jag att jag smilar mer på kortet då Solen förhoppningvis hittat hit.;)