Hejsan svejsan;)
Då är de onsdag kväll igen då och sista arbetsdagen i morgon;) har nu dietat på mitt schema från coach sen i måndags och maten å allt känns bra! Men kan säga att jag är vröööl hungrig!! Å de är ja inte ensam om he he Jim å Mattias som är i talanggruppen har ja också hört är riktigt hungriga he he;p kan inte tänka mig att de är något annat än efter fredagens, lördagens och söndagens otroligt hårda pass! Benpasset med coach i söndags var sjukt! Ångrar att jag inte åt mer i helgen! Ja å Jim skötte oss bra i helgen men borde ha tryckt i sig mer! Så med andra ord längtar jag redan till lördag ha ha. Då har jag min ätardag och kommer trycka på rejält med mat å gottit! Har nu även kört två pass med 20 min intervaller på bandet och det känns riktigt bra de med;) kommer nog sätta igång förbränningen som fan , har ju inte kört cardio på länge länge så blir spännande å se hur formen förändras;). Ett problem jag har är att alltid starta för hårt, gas i bott å köra järnet! Där av talar ju min tatuering på bröstet för sig (Allt eller inget) he he . Men men ibland måste man tänka om å vara lite smartare , inte min starka sida dock men iallafall så mjuk startar jag och ökar längre fram 😉 får satsa på att styrketräningen blir hård istället ! Torsdag , fredag ingen cardio utan lägre på maten istället .
Japp så ligger de till för mig just nu iaf men motivationen är på topp så detta kommer gå bra;)
Ha de gott Folkens 😉
