Tjena 😉
Idag var mötet med coach och talang gänget 😉 alltid kul men synd de är så sällan och så lite tid med hela gänget !
Dagens vägning, mätning av fett avklarad, på fem veckor har jag minskat 1,15kg fett och då gått från 6,3 % till 5,14% så jag är nöjd;) ligger bra till! Vågen visade ju ett antal kg upp he he pågrund av en helvettes ätardag igår så den vikten stämmer ju inte men de visar ju inget annat på fettet mer än att man dragit på sig mycket vätska och ser ut att vara fetare än vad man är he he, coach tyckte jag såg riktigt blöt ut ha ha! Men ingen fara med de;)
Nu är man hemma igen iaf efter en bra helg och matlådorna är fixade 😉 inväntar nog ett nytt matschema om en vecka ungefär , kommer göra gott för motivationen att ändra lite 😉 alltid kul med förändring ! Inväntar också lite mer kläder och kosttillskott från våra sponsorer swedish Fitness som säkert kommer inom snar tid;)
Hepp snart läggdags ska ju upp vid tre inatt så behöver ju gå lite sömn;) men först kvällsmat 😉 natti natti
