Hallå folkens, nu har de gått några dagar sedan förra inlägget och då prata jag om min egna lilla kolhydrat laddning;) gick ej så bra, min kropp svarar otroligt dåligt på carbsen nu och tror mycket det har med min cardio och förra veckans dåliga sömn;/ kroppen drog mycket vätska och blev helt enkelt bara slät. Men men nu har jag slutat med cardion och kör enbart styrka genom dom sista veckorna för att få kroppen utvilad och försöka bli av med vätskan som sagt;p
Känns direkt i kroppen när jag slutar köra kondition , styrkan , orken, allt blir bättre he he så de där är ju inget för mig helt enkelt ;p
Sista jobbveckan nu sen blir de ledigt i två veckor och bara vila å träna som gäller . Hoppas de kommer göra gott 😉 kommer förmodligen klättra på väggarna i lägenheten;p
Känner mig jävligt redo för att kliva upp på scen iaf, även om jag inte är nöjd med formen just nu så blir de nog bra till slut får vi tro;) mycke psykiskt nu de sist då man trycker ned sig själv och inte har nått tryck i kroppen pågrund av lågt intag av kolhydrater. Men som sagt det är formen på tävlingsdagen som räknas 😉
Har precis mosat ett bra bröst och vadpass som gick väldigt bra så de är kul;) nu blir de snart lite torsk å potatis sen krypa till sängs 😉
