Tjenare folkens! Söndag idag och jag har sovit som en Gud inatt! Fan va skönt 😉 vart å bränt av de sista benpasset på den här dieten så nu ska benen vila sig 😉 veckan som kommer nu ser ut så här, mån- ons 7 liter vatten/dag väldigt lite kolhydrater och salta maten. Detta för att sedan tors å fre sänka intaget betydligt på vatten och inget salt och börja fylla på kroppens depåer med kolhydrater, saltet binder vätska och vätskan vill man ju absolut ha bort när man ska upp på scenen;p träningen ser ut som så att jag kommer köra två pass per dag fram tills ons och kommer köra högreppare å bara tömma ur musklerna . Så detta blir spännande men hårt givetvis, kalori intaget blir ju väldigt lågt så kommer kännas och så lite kolisar gör ju att orken försvinner väldigt fort ;p men bara kriga så får vi hoppas formen sitter nästa helg;) ska bli spännande iaf!
Har vart hos mamma å hämtat rejält med filmer som jag kommer spendera min lediga tid med att se på mellan passen he he;) längtar enormt tills fredag då jag får träffa coach , Gabriella å Jim från talang som också ska köra december cupen;) blir roligt 😉
