Redan gått 3 veckor sedan vår förra träna-umgås-ät-helg i Skara. Tack vare stabila hus o hundvakter kan vi vara hos Alex D o Carina I, hela helgen.
Vi träffades direkt på Irongym för ett snabbt lår-vad pass, hem, duscha o ladda för restaurangbesök.
Körde böj m Alex son Max, urstark liten räka, 17 år, böjer 130 o väger hälften.
Grabbarna Grus! Vår gode vän Erik Björklund med sin gode vän Erik. Björklund avslöjade att han ska tävla på Luciapokalen, han kan bli vass i lösvikten.
-Vadå träna? Vi Facebookar! Fitnesspralinerna in action. Tjejerna körde rygg, tungt faktiskt, avslutade m excentriska reps i varje övning.
