Tog med en arbetskamrat, Tommie Liberg, o delar av ungdomsgruppen till gymmet. Det var ryggträning för alla o det känns i hela kroppen att man äter mer nu. Markant styrkeökning från veckan innan, formen blir dock sakta men säkert sämre. Tommie är i form året runt.
Snart kommer ett par killar från Herrljungas gymnasieskola, Kunskapskällan, till jobbet. Har lovat hjälpa dom med ett projektarbete om kosttillskott o träning. Tänkte snacka näring idag o gå igenom träningen i nästa vecka.
