Lillafrugan är på väg till BodyfitnessVM i Polen, jag tror faktiskt att hon vinner, även om hennes klass är sjukt hård. Flera Europa o världsmästarinnor i hennes klass men detta känns som hennes år, dags att byta ut VM silvret mot ett guld.
Körde rygg idag, i första övningen, stångrodd, sa dragremmarna upp sig. Stången vägde 220, försökte fortsätta men det blev för tungt att hålla, så jag släppte ner stången. Nu kommer det intressanta; istället för att plocka av vikt gör jag ett marklyft tillbaka i ställningen, 220 i mark är inte mycket att skriva hem om men låt bli att göra det ouppvärmd. Hur lat får man bli? Rätt stel i korset nu. Det blev en 8a till slut. 1 reps mer än förra veckan. Förberedde m 10or på 60, 100, 140 o 180 kg. + 1 st. idiotmarklyft.
Så kan det gå! Snälla Alex, skicka nya.
Ska föresten till Västerås på söndag, dela ut Skip pokalen på SM. Ses i BetterBodies monter.
Lite soffmys m Trubbel o AC, hon syns knappt, kurar ihop sig bakom mitt ben. Ska hålla mig vaken en timma till så jag hinner äta en tredje gång, efter träning innan natten. Imorgon blir det, i mån av tid, axelträning.
