Har varit i Tibro större delen av dagen. Städat, monterat tavlor o sålt medlemskap. Sedan till TK, Falköping, för ett armpass. Kände mig frusen o ynklig så det fick bli 20 min i solariet först. Tyckte ännu mer synd om mig själv där o beslutade mig för en vilodag, kör ett rehab/stretchpass istället.
Även om armarna känns fräscha är nervsystemet slitet efter gårdagens tunga benpass, det jobbar hårt med återhämtning nu o mer belastning leder ofelbart till överträning. Gör ett nytt försök m armarna imorgon.
Nu ska jag snart till Pelle, lider svåra kval vid blotta tanken på hans omilda behandling. Det är inte ovanligt att det knakar i muskeln/bindväven han stretchar, jo du läste rätt, knakar i muskeln.
Skulle nästan bli lättad om bilen var stulen när jag kommer ut, för att få en ursäkt att slippa.
Tyvärr lurar man bara sig själv, de gånger jag missat behandling o det går en vecka eller mer, är inga muntra tillställningar. På riktigt, när det varit som värst är jag hes av allt brölande, efter behandling. Frossa är mer regel än undantag.
Upp till 5 minuter efter solariet ser det riktigt bra ut, sälslät 10 min senare, igen.
Imorgon, måndag, är man tillbaka i ekorrhjulet! Som tur är flyger veckorna fram.
