Här har man skrutit om styrkan i korsryggen otaliga gånger o så åker man på ryggskott. Istället för att åka till Ikea blev det en heldag i bingen, ringde Vårdcentralen o fick kraftigt muskelavslappnande medicin. Däckade kl. 16 ca o sov till kl. 07 igår morse. 15 timmars sömn, höll på att spränga blåsan.
Har slarvat med träningen, inga raka marklyft utan discotränat lårcurl, stelnar till direkt.
Så här ser det ut vid sängkanten när jag tycker synd om mig själv. Observera att jag dricker lättmjölk för att undvika onödiga kalorier, borde faktiskt bli nominerad som årets förebild nästa FF.
Efter att, extrem försiktigt, gått upp tog jag ett varmbad m Lillafrugan o stretchade baksida ben följt av kortare morgonpromenad på skogsstig. Dagen spenderades m städ i Tibro.
Vi har fått cirkelträningsmaskinet. Chansade lite o köpte ett okänt märke av Eurosportfitness men är nöjd långt över förväntan. Skön känsla o man kan köra riktigt tungt, håller dom över tid var det ett klipp o kvalitén känns lovande.
Lite pumpprylar från CL-Fitness.
Igår kom även lite spinningcyklar. Det är lite olika demoex vi får använda tills det att våra egna kommer om ngn vecka eller så.
Idag känns ryggen bra men är snudd på deprimerad. Sitter i bilen m Lillafrugan på väg till en heldag på Ikea, värsta prövningen hittills, redan irriterad o vi är bara utanför Vårgårda än.
