Ännu en tidig morgon i badet! Seg i kroppen, tränade rygg o baksida axlar igår fm, städade på 22 i Tibro o körde både CX o RPM kvällen.
RPM var sjuukt jobbigt, nu vet jag vad namnet står för, varv per minut, har inte kopplat det innan. 90-140 RPM! 55 min! Hittade inte spinningbrallorna heller, går som Zeb Macahan idag, grymt pungskav o det sved gött att kliva ner i badet.
Idag hinns det nog inte med ngn träning, personalmöte hela dagen o ikväll ska jag ta kidsen på drogfritt Halloweendisco i Skövde, dom som skött sig dvs, det är höstlov denna veckan o dagar utan skolrutiner är jobbiga för dom hur mkt vi som personal än strukturerar upp tillvaron.
Tänk på särskrivningen!
