Hyffsat händelserik helg. Personalfest fre, gladiatorträff lör o inspelning av Körslaget på Gym 22 i Töreboda på sön.
Jag o Jonas laddade upp m hamburgare på Mandys i Töreboda innan körslaget.

Elisa på 22.

Tanken var att jag skulle få kören i form till lördagens final.

Jag gapade, skrek o var allmänt dryg.

Gjorde även en intervju till programmet. Kommer som vanligt inte ihåg riktigt vad jag svamlat om men kan nästan garantera lite dumma o motsägelsefulla kommentarer. Frågan är om jag inte hotade Anna Book lite oxå?

Hursomhelst var det supertrevligt o det verkade vara en skön stämning i kören, ska fan både titta (dock inte på mitt inslag, finns ingen skämskudde i världen stor nog) o rösta på lördag.

Flera, ink jag, hade glömt badbyxor så vi drog hem o hämtade, samt fyllde på m kvarg innan spa o middag. Är stressad o en polisbil dyker upp i backspegeln. Förbannelse!!
Fokuserade lite mer på hastighetsmätaren o lite mindre på omkörningar så dom förlorade intresset för oss.
Men nu var vi sena, checkade in på hotellet o dom öppnade spa avdelningen, som stängt för kvällen, åt oss.
Efter dusch intog vi Skövde o åt på Glädje. Ärligt talat har jag inte ätit så gott kött sedan vi var i Texas.

Phoenix, Baronen o Taurus.
Phoenix ska vara glad att han fick låna badbyxor överhuvudtaget istället för att gnälla! Otacksamt.

Lilla frugans nya bakgrundsbild i mobilen:

Toro får äggvita o kvarg i vårt kök.

På Glädje försöker vi få Mackan att förstå det finns lediga stolar, han måste inte sitta i Baronens knä.

På det hela taget en mkt rolig dag m trevliga människor o många garv. Halv tolv sa jag upp mig o åkte hem, övriga var kvar o festade, nästa gång ska jag hunnit sova mer, igår var det sängen som lockade. I vinter/vår gör vi om det o kör en hel helg så vi hinner med mer aktiviteter o kanske bjuder med några av dom nya gladsen oxå, beror på hur dom sköter sig. Skor att putsa, ärenden att springa, tvålar att plocka.

Hade en väldigt trevlig dag igår.
Började m att plocka upp Toro, Phoenix o Baronen på järnvägsstationen i Töreboda. Vi tog ett strög i Hummern innan gymmet.

Strax före öppning, vi hade en hektiskt timma m fotografering o autografskrivande men hann med alla o höll tiden.

Efter en rejäl lunch på Tibro Bar o Grill, glömde informera om portionsstorlekarna, var alla komamätta o vi drog till Fredrik på mellansvenska o laddade inför träning m kaffe, Ballerinakex o golfsimulator.

Väl på 22 i Tibro sprack tidsschemat fullständigt. I Töreboda hade vi annonserat o affischerat men i Tibro tänkte vi bara träna ett pass. 30 min senare var gymmet fullt av barn o vuxna så vi drog över m en timma. Baronen (till höger) var inte blyg att hinka av sig.

Efter en stund dök en förvirrad journalist från SLA upp oxå. Han hade sett på Facebook att vi var där o gick loss med en kamera som nog var lite för krånglig dessutom såg han inte på TV så det ska bli intressant o se reportaget, bilder kommer.

Igår var det vinjett inspelningar o fotografering i Stockholm inför nästa säsong av Gladiatoterna. Tyvärr får jag inte visa några bilder som kan avslöja vilka som är med igen o vilka som är nya, lite försent i mitt eget fall.

Hundarna blir helt tokiga när man kommer hem, försökte fota AC med sin (min) sko i 10 min o detta var den överlägset bästa bilden.

Nu är det ledningsmöte på morgonen o armträning i Hälsostudion efter det, MÅSTE skjuva bil idag, kondisen kass.

Körde igång m AndroxQ12/Expandrox igår, ska bli intressant. Knäckte magen sist så nu tar jag dom efter mat.

Skoj att det börjat röra på sig i Töreboda, på lördag har vi finbesök på 22 i Töreboda av Porro, Baron Sodomi, Phenis, Mamaporn o mig, Hore. Vi ska träffa Törebodaborna o kanske skriva några autografer.
Efteråt äter vi speciallunch på Tibro Bar o Grill, en kopp kaffe hos Fredrik på Mellansvenska o laddar för träning på 22 i Tibro.

Lite senare ansluter några gamla godingar; Plexus, Taurus, Izor o Attilla (numer känd som Pansar el Transa). Det blir incheckning o spa på Hotell Billingehus innan middag o nattklubb på restaurang Glädje i Skövde. Ska räkna på tiden (obotlig optimist) o försöka stuva in Lazerdoom, Gocart el Bowling innan spa oxå. Hursomhelst kan förutsättningarna för en lyckad dag o hysterisk natt knappast vara bättre.
Ses på Glädje.

Provade "kostym" i Stockholm, på fredagen. Nya gladiatordräkter på G, mkt nöjd m min, bekymrad för Prime, stringen kommer vara obekväm i ringarna o väldigt avslöjande då kameravinkeln är underifrån. Sedan vidare till Västerås, inte SM, på fre natt åkte jag hem, var riktigt hängig.
Tur var väl det, groupisarna kan vara så klängiga:

Hann med ett ryggpass på fre kväll o rätt som det var stod en storgråtande flicka i gymmet o ville fota. Nervositeten släppte nog för hon var gladare efteråt.

Igår kom Mackan m sin klan till Hälsostudion i Skara o vi tränade baksida ben o vader. Nova tränade gymnastik.

Har äntligen fattat att ryggen behöver dras ut ordentligt om d ska bli ngn ordning på axlarna, ser löjligt stelt ut när latsen sitter som en klump under armhålan.

Lilla frugan tränade m Ulrika, kolla killen i spegeln, verkar som att urringningen uppskattas.

Fick ett sms av Joaquim, han berättade lite om sin form inför SM o om det stöd han fått av sina nära o kära. Joaquim skrev att han tränat i 16 år o det fick mig att tänka till. Jag har tränat längre än vad de flesta seniorer är gamla, nästa 40 år, varav de senaste 31 seriöst. De senaste 15 m nästan autistisk beteende i strukturen kring näringsintaget (mat, inte några j-vla aminosyror).

Var ute i god tid m poseringsträningen!

Men någonstans på vägen gick det fel, får panik på scen, känns grymt omanligt att stå där inoljad i minimala trosor o spänna sig. Blir mest till att slå ett gäng krabbor o hoppas på att tiden går fort.

Började träna i 7-årsåldern, "pressbänk" var favvo övningen.

10 år senare, ben som sugrör men bänkar 130. Boxas som jr i lätt tungvikt o är rankad 4a bland sr.

25 år senare vinner jag BB SM i tungvikt, fortfarande ett mysterium men flyt i livet har inget med tur att göra, bara hårt jobb.

Märks att det varit vakna nätter m gott att äta o dåligt m konditionsträning i ett par veckor. Vägde 111,8 igår kväll, på måndag börjar jag skjuva bil igen, kommer göra susen för fläsket o flåset.
Nu bär det av till Stockholm för "kostymprovning" på fm. Vi ska få nya, sportigare, dräkter till årets inspelning av gladiatorerna.

Detta är vad jag har i mina Jaybirds, frulurarna, på träningen. Ju tjatigare fr.. träningspartner, desto högre volym.
Gött tryck o motivation via audio, det går inte slöa när Björn Johansson vrålar lokomotion i öronen:

http://open.spotify.com/album/7MS6ZTq8gjVS9WpfcHF
bP8

Ska äntligen bli av, efter en ganska bra sommar men mkt strulig höst ska bägge personalgrupperna från båda boendena träffas o ha skoj. Vi har en festkommitté som är hemlighetsfull av sig, har ingen aning om vad som ska ske, oömma kläder?
Dom här bilderna satt uppe i konferensen när jag kom till jobbet igår, från våran första gemensamma fest efter vi blivit 2 verksamheter, i Varberg för 4 år sedan ca.

Det är Jossans bikiniöverdel jag har på huvudet. Det var efter jag testat trosan o blev omedelbart flintskallig.

En av drinkarna är faktiskt min! Smakade som vanligt skit o skänktes till arbetskamrat i nöd, Emma "svampen" M.
Starkaste minnet var annars Mats intensiva men korta romans med den lokala hårfrisören, så vackert men ack så skört.
Nu är det träning o lunch i Tibro, innan tandläkarbesök o jobb. Ska försöka få med mig kidsen till boxningsträning i Tidaholm, har inte kört kondition på 2 veckor, varit konstant trött.

Trevligt på Ica i Töreboda igår, avslutade m Hamburgare o våfflor på kanalstugan.
Öppet hus på 22 i Töreboda 11-14 idag, hoppas d kommer folk, vi annonserade det till 28 oktober. Kanske ska börja titta igenom annonsförslagen lite bättre innan de går i tryck?

Ett, eller två, riktigt bra gym. Hardcore på övervåning, Precore maskinpark på bottenplan.

Hade tänkt träna armar m Mackan i Töreboda men han har hela barnligan med så det får bli i Tibro, barnrum där, efteråt.