Jag o Steven Fraiser. Min arm ser jättestor ut men jag trycker ut triceps mot sidan så in i helvete.

Poster på Steven, grym symmetri.

Jag o Cory Mathews, han är pastor. Skulle inte vart så uppkäftig på konfirmationslägret om han varit där.

Cool gaddning, Supergirl.

Lilla frugan o lillasyster bredvid varann i Fitgears monter.

Den här är inte ute än, kommer snart på BetterBodies.se

Skickar en bild till på bandet, senare fick de jordens ljusshow när åskan rullade in, regnet kom först sent på natten. Magisk kväll.

Stort kalas, 65 prominenta gäster, alla är i Dallas inför helgens tävling. Så här kan det se ut om man beställt catering m westerntema.

Vacker kväll som lätt kompenserar det trista sommarvädret i Sverige.

Kvällen blev bara varmare o varmare, kändes som man rann bort. Efter middagen slängde jag mig i poolen m kläderna på (linne o shorts), det svalkade en liten stund. Grymt god mat, grillat, bakad potatis, majs, bröd o jordens chokladkaka m glass. Tack för att dieten är över idag.

And the band played on. Grymt bra liveband spelade.

Wade o hans fru (ägarparet till Fitgear), visade hur man dansar logdans Westernstyle.

Cici o Per kollar kameravinklar

Lika uselt som Metroflex Arlington är, lika coolt är det i Plano. Äkta Hardcorekänsla utan att det blir löjligt.

Rejäla fläktar, ingen AC, räcker att gå in genom dörren så är man uppvärmd.

Maskinerna fungerar!

Metroflex Plano ägare, Greg.

Affärsidén är lysande, fyll ett gammalt garage med allsköns skit o rensa Blocket på all uttjänt gymutrustning som bortskänkes. Betala en mytomspunnen byggare att träna där o sparka all personal som gör så mycket som en ansatts till att städa. Ta fett betalt av idioter som vill träna i bråten o rågarva hela vägen till banken. Kul att fått vara där iallafall, hade dom städat en gång i halvåret, lagat o oljat upp maskinerna samt flyttat ut allt obegripligt skräp, hade jag köpt konceptet.

En sån här benpress var den första gymmaskin jag körde i, för 30 år sedan ca. Idrottshallen i Tidaholm.

Idag åkte vi till Metroflex Arlington, folk vallfärdar dit för hardcorekänslans skull. De hade några riktigt gamla retromaskiner men det mesta var trasigt eller staplat på varann. Gymmet låg i ett gammalt garage o om det är hardcore med smuts hade dom lyckats med känslan. Har aldrig längtar så mycket efter en dusch efter träning. Toaletten såg ut som efter en Burritoätartävling.

Hittade ngn form av jättepåfågel i en trädgård, tillsammans m 5 stora hundar, fascinerande. Våra hundar hade nog sett den som en kul tuggleksak.

Hundarna vaktade sin pippi vill jag lova.

Tydligen går jättehönan ut ibland.

Mickes mansion när solen kommit upp.

Känns som att komma till en liten sagovärld där dom små slotten ligger på rad. Cici o Mickes fru Helena gick med o vi var ute 70 min ca. Äter kolhydrater på fm idag, dricker bra o undviker salt. Ikväll klipper jag vätskan o ser förhoppningsvis torr ut till plåtningen imorgon. Idag ska vi till Metroflex gym i Arlington, Branch o JJ kör ben o plåtas för Gasp. Vi kör väl oxå ben, måste visa vem som bestämmer!

Mickes mansion i morgondiset.

Jag tyckte vi hade en ganska pampig entré hemma, tills vi kom till Texas.