Nytt PB idag på bänken 6a på 112.5kg!
Tränade med Lisa som vann förra veckans bröstpass och idag var det ju min tur att visa vem som är bäst!
En gång är ingen gång, två gånger är inte heller en gång, brukar jag säga 😛
Åker jag på stryk en tredje gång så orkar jag inte tävla mer mot henne!
Nu är ju Lisa grym i bänken så jag kan ta det…fast jag blir förbannad ändå!
Tog en formbild som vanligt då jag ska göra ett bildspel från dag 1 på min diet till dag 78.
Bröstpasset:
Bänkpress – 112.5/6 nytt PB,112.5/6 tangerat PB,112.5/3,112.5/3
Hantellpress – 37.5/6, 37.5/6,37.5/6, 37.5/6
Cable-cross – 35/6,30/10,30/10,30/10
Dropset bänkpress – 100+ 80+50 – 6+5+16
Hantellyft+viktlyft – 16+25×4 – 6+6,6+6,6+6,6+6
Situps rulle – 4×25
Formbild – 67 dagar kvar till EM
