Idag sa mina axlar åt mig att sluta köra tungt och nästa bröstpass är det fokus på kontakt och låta mina axlar få vila. Dipsen blir tunga imorgon känner jag på mig!
Testade 115kg i bänken och skulle göra en 6a(gjorde en 6a på 112.5kg förra passet) blev en 2a 🙁 Gick ner en bit och testade 105 som också gick tungt…avslutade med 34reps på 67.5kg.
Har hänt rätt mycket på en månad och ska göra en Dexa igen snart.
På bilden ser jag ut att ha tappat lite muskelmassa och hoppas att det inte stämmer :/
17 mars – 18 april
