Bara 9 pass kvar nu och tänker köra 2 genrep till(tanken var bara 1 till)
Igår hade jag ett genrep med 36 chins, 49 dips och avslutade med 3.15.8 i rodden, känns bara bättre och bättre med symmetrin också.
Känner mig helt frisk och det känns riktigt bra i kroppen. Får massage var tredje-fjärde dag nu(men skulle vilja ha varje dag :P) och tror att det är ett av svaren på varför det känns så bra i år. DU är guld värd, Katarina!
I fredags så åkte jag och 2 kompisar till Piteå för att gå på PDOL och tävla i bänk och chins där jag och Richard dominerade i chinsen, riktigt jämt mellan oss. Jag vann efter samma resultat på första försöket och sen lyckades göra fler i andra(38,38 mot 38-33(43 men 10 bortdömda för Richard) Vann bänken på 37reps, vikt 72.2kg. Både Jessica och Rebecka från Umeå vann Chinsen respektive bänken. Läs mer här i Piteå Tidningen
På lördagen åkte vi till Mattias som driver bloggen FYRKLÖVERN där Tomas drillade oss med lite crossfit ute på trädgården. Blev "Fran" utan böj och dips & chins tåg, grymt roligt. Lyckades även göra 29.5reps i ringdips…Richard klarade "Fran" på 2.12 och jag 2.32 har jag för mig 😛
Idag blev det ett bröstpass + rodd med Anna-Lotta, där jag äntligen lyckades med 20reps på 90kg men tappade 5kg i maxstyrkan och bommade rejält på 120kg 😛
Avslutade 600m på 1.33 fart i rodden.
Imorgon är det ben och 650m på 1.33 som gäller!
