Jag och Anna-Lotta anmälde oss till Norway Open i måndags och jag tänkte ska testa en rejäl tömning och fyllning där och se hur kroppen svarar i styrkeronden/rodden. Har varit i bättre form 2 veckor innan SM 2 år på rad nu så jag har tänkt att se lite fylligare och hårdare ut på VM-scenen!
Är hela 169 anmälda i alla klasser och i min klass verkar det finna en hel del duktiga atleter.
Träningen flyter på bra och lyckats hålla mig skadefri och styrkan ökar hela tiden. Lyckades med en 1a på 50kg i chinsen och en 1a på 75kg i dipsen förra veckan.
Körde ben igår och skulle testa köra tungt för första gången sedan ljumskskadan och den höll så nu kan jag gå på 100% där!(vågar dock inte köra squash eller beach innan VM)
Avslutade benpasset med 130reps benpress på 50kg för att få upp mjölksyran till rodden, var lite för lätt så jag ska testa lite tyngre nästa vecka.
På lördag kör vi igång Umeå Serien i Fitness Five och det är många nya som ska komma, riktigt roligt!
2 filmer från frontböjen igår, ena på 125kg "fail" och den andra på 120kg "check"
