Vaknade i morse och tänkte att jag måste mäta mig, har inte gjort det sen start för 1 månad sen.
Status:
Vikt -1,2kg
Midja -3cm
Det är den förändring som skett som jag nooterat, ska se till att mäta lår, bröst oxäå så man kan få ett diagram på det med
Idag ser jag fram emot att köra ett tunt benpass
Hörs senare
Det finns många tunga skäl att prenumerera
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
- De bästa styrketräningstipsen
- Nyheter från hela världen
- Forskning om träning och kost
- Frågor & svar
- Tävlingar
- Personporträtt med de som har lyckats
- Kostråden för mer muskler och mindre fett
- Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden