Jag har fortfarande semester, men jobbar lite till och från ändå just nu. Kostplanering och träningsplanering är på väg att ta form. Känns bra att få sätta fart mot målet med sund kost och tung träning.
Idag hade jag och Mattias (från Talangjakten) stämt träff på Gumse Gym i Sollentuna. Han hade sin bror Robert med sig och vi tre körde ett bröst/framsida axelpass.
Ett härligt pass med dessa gossar, Mattias var in och petade på tekniken vilket var riktigt bra då jag inte är starkast och så kunnig när det gäller bröstträning.
Efter 2 timmar på gymmet så var det dags att bege sig hemåt. Fixade i ordning en torsk så där på en höft 😉
Men gott blev det.
400g torsk
150 g fänkål
½ röd lök
chili flakes ( efter smak )
salt
1½ dl 4% matgrädde
in i ugnen 15-20 minuter, servera med kokt potatis och massvis med sallad.
Mumsigt 🙂
Nu gott folk efter denna dag med massa bilder så är det dags att knyta sig då jobbet hägrar i morgon. Egentligen skulle jag behöva röja här hemma, det ser ut som en jordbävning. Men det får jag ta en annan dag. Städningen finns liksom kvar, ingen annan som gör det åt mig 😉
Ha det underbart.
Kram och kärlek
Ps! Tack Mattias och Robert för idag, super kul Ds!
Längtar efter alla andra som är med på talangjakten också.
