Vilken helg vi haft, närmare 30 grader varmt och stekande sol.
Lördagen som jag från början inte hade något inbokat på kom och blev helt underbar.
Jag och Lotta hade bestämt oss för att få en heldag. Vilken heldag sen. Den började med gemensam frukost hemma hos mig. Gröt, kvarg, nybakt bröd, bär och proteinmjölk. Mums. Jag hade även hunnit baka en liten äggvitekaka innan Lotta kom. Vi packade för dagen, lite matsäck, bikini och träningskläder.
Frukost
Äggvitekaka och nybakt bröd
När vi väl hade ätit var det dags för dagens första äventyr.
Vi styrde kosan mot Gumse Gym. Ett mage/armpass väntade oss. Vi började med mage för en gång skull, vi tänkte att man tar alltid magen sist, så vi bröt trenden. När magen var slutkörd blev det biceps och triceps. Men jag kan säga att min axel förstör fruktansvärt mycket när jag ska köra biceps. Vänster biceps hittar jag inte kontakten i. Jag kan lyfta hanteln men har ingen känsel, super konstig känsla. Men på fredag ska jag röntga så då lär jag få svar vad felet är.
Efter vårat pass blev det dusch och bikini på, sen bar det iväg in till stan och Marievik.
Två nöjda vänner
