Idag har jag mått mycket bättre än i går. Har känt mig pigg och alert.
Startade dagen med 30 minuters gång på gå bandet på Sats i Kista. Max lutning i 15 minuter och hälften av lutningen i de andra 15 minuterna. Svettades gott. Planerade att åka till Gumse för att köra ett ryggpass på kvällen.
Klockan 12.59 fick jag ett sms påminnelse……..

Diethjärnan är inte alltid på… tur med sms påminnelse

Ryggpasset fick bli lidande…
Men Jocke som hjälp mig att bli totalt smärtfri kunde jag inte undgå att gå till. Har tider bokat hos honom varannan till var tredje vecka. Allt för att förebygga och underhålla så att värken inte kommer tillbaka.
Jag har Jocke att tacka för att jag är helt smärtfri,
Ring honom om ni vill få bot på er värk i nacke, rygg, axlar, ben eller var ni nu har ont. Hälsa från mig, jag kan lova att om ni ger honom en chans så kommer ni också att komma bli bra.

0171-65 90 00

Ryggpasset blev som sagt lidande. Men som tur är ska jag till Fredrik i morgon. Vägning, mätning och form koll på en nojig tjej 😉
Skönt att ha Fredrik att åka till och få kolla formen. Då jag har en skev spegelbild av mig själv och aldrig blir fullt nöjd. Spelar ingen roll vad andra säger eller vad vågen, måttbandet säger. Jag ser bara en vattenfylld köttbulle när jag tittar i spegeln. Den ända som jag lyssnar på och som jag litar på är Fredrik. Han säger vad som är fel och ger också feedback på vad jag ska göra eller inte göra.
Lite ändringar i kostprogrammet kanske sker, men det återstår och se.
I morgon ska jag även träna med honom ett rygg pass utan dess like har jag beställt 😉
Oj oj.. undra hur det blir??

I dag är Talangjaktens tävlingslicenser klara 😀
Nu är det på riktigt, när det allvar, Nu är det NU som gäller.

Eftersom halva inlägget försvann och mina barn som är klara med sina läxor och träningar vill ha sin mamma avslutar jag mitt inlägg här och ska fokusera på mina två <3 <3

Kram och kärlek

Sussi

 
Vaknade idag och kände mig riktigt utvilad och mådde riktigt bra. Humöret på topp och kände mig stark. Men när klockan slog 08,00 och jag hade varit på jobbet i två timmar började jag frysa. Jag satte på mig en extra tröja men det hjälpte inte. Fingrarna vitnade och tårna kändes genomfrusna. När klockan slog 13.30 gav jag upp, åkte hem och kände mig helt ur lag. Väl hemma så somnade jag i soffan och sov ett bra tag.
Träning och posering gick jag miste om till min stora sorg. Men jag lyssnade på kroppen och vilade. När jag vaknade mådde jag mycket bättre.
Lagade middag och åt, sen gick jag och lade mig i soffan igen.
Middagen som jag gjorde var riktigt god.
Koljafilé på limeblad och ingefärstäcke. Riktigt smarrigt, saknade dock ris och kokosmjölk
&nbsp;

600g koljafilé Färsk ingefära Limeblad Lime Svartkål

När jag vilat lite till tog jag och killarna en promenad.
Kändes riktigt skönt och nu känner jag mig som en ny människa.
Det är riktigt bra att lyssna på kroppen, det vinner man på i längden.
Nu kan jag köra extra hårt i morgon och har med all sannolikhet än mer kraft och styrka.
I morgon blir det ett cardiopass på morgonen och ett ryggpass på kvällen.
Nu ska jag krypa till kojs igen, allt för att få kroppen att återhämta sig så mycket som möjligt.
Kram och kärlek
Sussi

Vaknade idag och kände mig riktigt utvilad och mådde riktigt bra. Humöret på topp och kände mig stark. Men när klockan slog 08,00 och jag hade varit på jobbet i två timmar började jag frysa. Jag satte på mig en extra tröja men det hjälpte inte. Fingrarna vitnade och tårna kändes genomfrusna. När klockan slog 13.30 gav jag upp, åkte hem och kände mig helt ur lag. Väl hemma så somnade jag i soffan och sov ett bra tag.

Träning och posering gick jag miste om till min stora sorg. Men jag lyssnade på kroppen och vilade. När jag vaknade mådde jag mycket bättre.
Lagade middag och åt, sen gick jag och lade mig i soffan igen.
Middagen som jag gjorde var riktigt god.
Koljafilé på limeblad och ingefärstäcke. Riktigt smarrigt, saknade dock ris och kokosmjölk

600g koljafilé
Färsk ingefära
Limeblad
Lime
Svartkål

När jag vilat lite till tog jag och killarna en promenad.
Kändes riktigt skönt och nu känner jag mig som en ny människa.

Det är riktigt bra att lyssna på kroppen, det vinner man på i längden.
Nu kan jag köra extra hårt i morgon och har med all sannolikhet än mer kraft och styrka.
I morgon blir det ett cardiopass på morgonen och ett ryggpass på kvällen.

Nu ska jag krypa till kojs igen, allt för att få kroppen att återhämta sig så mycket som möjligt.

Kram och kärlek

Sussi

Igår var en lugn dag med mina killar. Vilodag från träningen, det blev städning och posering i pumps och bikini. Killarna var måttligt roade. Stackars tonåringar att behöva ha en så tokig mamma. Men det handlar om att bjuda på sig själv De var nog gladast över att det inte var några kompisar hemma hos oss.
Min ätardag är borttagen så det var snällt att äta enligt kostprogrammet.
Jag och killarna lagade en riktigt god middag. Kyckling filé med rösti. Rösti tänker ni, det är super mycket fett. Men inte när vi tillagar den. Vi fin river potatisen, blandar med finhackad gul lök och massvis med vitlök. Ner i en lättsmord form och in i ugnen, rör om efter halva tiden. Så smarrigt. Lyx middag tycker jag att det var i alla fall. Smakade extra gott då vi hade en mysig stund tillsammans i köket och hjälptes åt. KVALITET!!
Efter middagen blev det soffhäng. Orkade knappt hålla mig vaken när jag låg i soffan och softade. Sov och vaknade om vart annat. Men så underbart skönt att bara vila.
&nbsp;

Myspys med Simba.

Idag blev det lite jobb på förmiddagen. Åt lite kyckling och ris innan jag drog iväg till Gumse Gym och körde ett riktigt skönt ryggpass. Älskar att köra rygg och ben det är mina favoriter. Hack i häl kommer axlar som jag gärna kör. Det som halkar efter är armar.. även om jag försöker att verkligen diciplinerat köra det lika mycket som alla andra muskler. Jag har helt klart blivit bättre på att köra armar de senaste månaderna men innan var det verkligen en katastrof.
Innan jag åkte och träna var jag helt ofokuserad och kunde inte koncentrera mig på det jag skulle, jobba!! Men efter att jag varit på Gumse och träffat trevliga människor och fått ta i med kroppen kände jag mig mycket bättre till mods även om det inte blev så mycket mer jobb idag.
Åkte förbi affären på vägen hem och handlade färsk torsk. Det är sådan skillnad att laga mat på färsk fisk istället för frusen torskblock. Dock lite dyrare, men vad gör det. Jag slänger inte ut pengar på alkohol eller tobak. Vill ha kvalitet i det jag stoppar i mig. Köper för det mesta färska grönsaker istället för fruset eller konserverat, mycket godare tycker jag.
Idag gjorde jag till middag fried rice med räkor och wokgrönsaker. Riktigt smarrigt.

Fried rice med räkor

Matlagningen slutade inte med dagens middag, nej jag gjorde även ordning torsken som jag ska äta till middag kommande vecka.
Torsk på spenattäcke kan vi kalla det
Tog färdigblandad färsk sallad, mangolsallad, purjolök, svarkål, och bladspenat. Fyllde en gratängform, hackade vitlöksklyftor och blandade med salladen. Kryddade med peppar. Lade över chili/lime kryddad torskfilé på salladen och pressade en lime över. In i ugnen i 20 min till fisken var klar.
Luktade riktigt gott. Så nu längtar jag till morgondagens middag.

5 middagar

Jag tycker det är så roligt att laga mat under diet, det är en utmaning att få göra god och nyttig mat. Mat får inte bli tråkigt, då bli dieten tråkig. Jag gör allt för att hitta på nya maträtter, jag går aldrig efter recept. Jag kan få idéer men gör alltid efter eget huvud.
En del mat äter killarna en del mat vill de inte ens smaka på. Fisk är ett säkert kort att jag få behålla själv Än så länge i alla fall..
Nu är det snart dags för min kvällsgröt. Det är dagens höjdpunkt, att få äta den och sen gå och lägga sig mätt.
Ha en fantastik vecka
Kram och kärlek
Sussi
&nbsp;
&nbsp;

Igår var en lugn dag med mina killar. Vilodag från träningen, det blev städning och posering i pumps och bikini. Killarna var måttligt roade. Stackars tonåringar att behöva ha en så tokig mamma. Men det handlar om att bjuda på sig själv 😉 De var nog gladast över att det inte var några kompisar hemma hos oss.

Min ätardag är borttagen så det var snällt att äta enligt kostprogrammet.
Jag och killarna lagade en riktigt god middag. Kyckling filé med rösti. Rösti tänker ni, det är super mycket fett. Men inte när vi tillagar den. Vi fin river potatisen, blandar med finhackad gul lök och massvis med vitlök. Ner i en lättsmord form och in i ugnen, rör om efter halva tiden. Så smarrigt. Lyx middag tycker jag att det var i alla fall. Smakade extra gott då vi hade en mysig stund tillsammans i köket och hjälptes åt. KVALITET!!

Efter middagen blev det soffhäng. Orkade knappt hålla mig vaken när jag låg i soffan och softade. Sov och vaknade om vart annat. Men så underbart skönt att bara vila.

Myspys med Simba.

Idag blev det lite jobb på förmiddagen. Åt lite kyckling och ris innan jag drog iväg till Gumse Gym och körde ett riktigt skönt ryggpass. Älskar att köra rygg och ben det är mina favoriter. Hack i häl kommer axlar som jag gärna kör. Det som halkar efter är armar.. även om jag försöker att verkligen diciplinerat köra det lika mycket som alla andra muskler. Jag har helt klart blivit bättre på att köra armar de senaste månaderna men innan var det verkligen en katastrof.
Innan jag åkte och träna var jag helt ofokuserad och kunde inte koncentrera mig på det jag skulle, jobba!! Men efter att jag varit på Gumse och träffat trevliga människor och fått ta i med kroppen kände jag mig mycket bättre till mods även om det inte blev så mycket mer jobb idag.
Åkte förbi affären på vägen hem och handlade färsk torsk. Det är sådan skillnad att laga mat på färsk fisk istället för frusen torskblock. Dock lite dyrare, men vad gör det. Jag slänger inte ut pengar på alkohol eller tobak. Vill ha kvalitet i det jag stoppar i mig. Köper för det mesta färska grönsaker istället för fruset eller konserverat, mycket godare tycker jag.

Idag gjorde jag till middag fried rice med räkor och wokgrönsaker. Riktigt smarrigt.

Fried rice med räkor

Matlagningen slutade inte med dagens middag, nej jag gjorde även ordning torsken som jag ska äta till middag kommande vecka.
Torsk på spenattäcke kan vi kalla det 😉

Tog färdigblandad färsk sallad, mangolsallad, purjolök, svarkål, och bladspenat. Fyllde en gratängform, hackade vitlöksklyftor och blandade med salladen. Kryddade med peppar. Lade över chili/lime kryddad torskfilé på salladen och pressade en lime över. In i ugnen i 20 min till fisken var klar.
Luktade riktigt gott. Så nu längtar jag till morgondagens middag.

5 middagar 😀

Jag tycker det är så roligt att laga mat under diet, det är en utmaning att få göra god och nyttig mat. Mat får inte bli tråkigt, då bli dieten tråkig. Jag gör allt för att hitta på nya maträtter, jag går aldrig efter recept. Jag kan få idéer men gör alltid efter eget huvud.
En del mat äter killarna en del mat vill de inte ens smaka på. Fisk är ett säkert kort att jag få behålla själv 😉 Än så länge i alla fall..

Nu är det snart dags för min kvällsgröt. Det är dagens höjdpunkt, att få äta den och sen gå och lägga sig mätt.

Ha en fantastik vecka 😀

Kram och kärlek

Sussi

Jag älskar utmaningar och jag är inte bang för att testa nya saker även om jag villigt kan erkänna att jag kan vara super rädd i mellan åt. Glömmer aldrig när jag för 1 år sedan var i Magaluff och Palma med jobbet. Jag och några jobbarkompisar var ute på stan, då vi kommer fram till ett upp skjut med gummiband. Stefan sa att vi skulle åka och jag var så skraj att mina ben knappt bar mig, men jag åkte. Stefan höll i min hand och bara skratta, jag skratta, skrek om vart annat av rädsla och någon konstig förtjusning. Men det var en utmaning och jag vann!!
Varje dag är en utmaning på sitt sätt. Det kan vara stora eller små utmaningar. Nu under diet och deffperiod är det stora utmaningar nästan varje dag. Jobbar kompisar som kommer in på kontoret med goda pizzor eller annan hämtmat, fikabröd, godis you name it. Där sitter jag med min torsk, kyckling sallad och ev lite potatis eller ris. Men skam den som ger sig.
I går sattes jag på prov. Vi var bjudna med en leverantör på Norrabrunn. Jag hade först tackat nej för att inte ingå i frestelsen. Men med lite avhopp från kollegor som fått förhinder ändrade jag mig. Ringde och kolla med Norrabrunn om de kunde göra en plain sallad med räkor till mig ( inget fett, ost, eller kolhydrater ) sa jag till dem. Vi fixar fick jag till svar.
Jag tog med mig Anton på detta evenemang, lillbrosan hade bokat in sig hos mormor och morfar.
Väl på plats så kommer mina kollegors förrätt, toast Skagen, och jag fick min räksallad. Den var förvisso otroligt god men jag var ju mer hungrig när den väl var slut. Då kommer deras varmrätt in älgfärsbiffar med potatismos. Jag fick inget, jag drack mitt vatten allt för att stilla den hunger som fanns. Det vattnades i munnen på mig när de åt dessa stora härliga biffar. Sen då, tror ni inte de skulle ha efterrätt också. Jo jo &#8230; Choklad fudge med vaniljgrädde. Då tog jag fram min medhavda proteinfluff med havregryn. Åhh så gott det var. Jag blundade och njöt kände hur mätt jag blev och samtidigt hur nyttig jag var Längtade inte alls efter att få äta denna kladdiga mörka choklad fudgen som de andra åt&#8230; hahha. oh nej..
Men jag klarade kvällen och jag vann utmaningen
&nbsp;

Idag blir det vilodag med en powerwalk på sin höjd. Kroppen skriker efter vila efter denna vecka.
I morgon går vi på det igen och kör hårt.
Ha en fridens helg mina vänner
Kram och kärlek
Sussi

Jag älskar utmaningar och jag är inte bang för att testa nya saker även om jag villigt kan erkänna att jag kan vara super rädd i mellan åt. Glömmer aldrig när jag för 1 år sedan var i Magaluff och Palma med jobbet. Jag och några jobbarkompisar var ute på stan, då vi kommer fram till ett upp skjut med gummiband. Stefan sa att vi skulle åka och jag var så skraj att mina ben knappt bar mig, men jag åkte. Stefan höll i min hand och bara skratta, jag skratta, skrek om vart annat av rädsla och någon konstig förtjusning. Men det var en utmaning och jag vann!!

Varje dag är en utmaning på sitt sätt. Det kan vara stora eller små utmaningar. Nu under diet och deffperiod är det stora utmaningar nästan varje dag. Jobbar kompisar som kommer in på kontoret med goda pizzor eller annan hämtmat, fikabröd, godis you name it. Där sitter jag med min torsk, kyckling sallad och ev lite potatis eller ris. Men skam den som ger sig.
I går sattes jag på prov. Vi var bjudna med en leverantör på Norrabrunn. Jag hade först tackat nej för att inte ingå i frestelsen. Men med lite avhopp från kollegor som fått förhinder ändrade jag mig. Ringde och kolla med Norrabrunn om de kunde göra en plain sallad med räkor till mig ( inget fett, ost, eller kolhydrater ) sa jag till dem. Vi fixar fick jag till svar.
Jag tog med mig Anton på detta evenemang, lillbrosan hade bokat in sig hos mormor och morfar.
Väl på plats så kommer mina kollegors förrätt, toast Skagen, och jag fick min räksallad. Den var förvisso otroligt god men jag var ju mer hungrig när den väl var slut. Då kommer deras varmrätt in älgfärsbiffar med potatismos. Jag fick inget, jag drack mitt vatten allt för att stilla den hunger som fanns. Det vattnades i munnen på mig när de åt dessa stora härliga biffar. Sen då, tror ni inte de skulle ha efterrätt också. Jo jo … Choklad fudge med vaniljgrädde. Då tog jag fram min medhavda proteinfluff med havregryn. Åhh så gott det var. Jag blundade och njöt kände hur mätt jag blev och samtidigt hur nyttig jag var 😉 Längtade inte alls efter att få äta denna kladdiga mörka choklad fudgen som de andra åt… hahha. oh nej..

Men jag klarade kvällen och jag vann utmaningen 😀

Idag blir det vilodag med en powerwalk på sin höjd. Kroppen skriker efter vila efter denna vecka.
I morgon går vi på det igen och kör hårt.

Ha en fridens helg mina vänner

Kram och kärlek

Sussi

Dagarna går med ilande fart, vilket i sig är både bra och dåligt. 
I morgon kommer mina kära barn till mig vilket är bra, och tiden får gärna gå fort när de inte är här, man saknar dem så otroligt mycket när man är ensam.
Men att tiden går fort är inte helt bra heller, även om jag längtar till scen och Luciapokalen så går tiden lite väl snabbt. vill ha mer tid, eller vill jag det egentligen. Jag vet inte. Tankar, känslor åker verkligen berg o dalbana. Skönt att ha coach Fredrik att ringa eller maila när hjärnspökena dyker upp.
Jag har tränat hårt de här dagarna. Känner att jag tappar fett och vätska. Men känner mig ändå fortfarande stark.
I tisdags blev det dubbel pass, biceps och triceps på morgonen och ben på kvällen.
I onsdags körde jag rygg, fick pass och hjälp av Jenny Ståhl, underbart skönt. Hon vann SM i Bodybuilding i år.. Känns lyxigt att få hjälp av alla erfarna och duktiga atleter som jag har runt mig.
Direkt efter ryggpasset på Gumse Gym så begav jag mig till Camilla för poseringsträning.
Vi började med att äta våra matlådor, prata och planera lite Luciapokalen. Sen var det dags för posering. Äntligen börjar det sitta, kändes riktigt bra den här gången.
Efter poseringen var det lyxtid, massage och koppmassage riktigt skönt, Camilla koppade ben och rygg vilket var super skönt. Har ni inte gjort det förut så testa. Det är någon typ av kopp som sätts på kroppen med ett vakum tryck och så drar man koppen fram och tillbaka. huden lyfts och bindväven frigörs på något sätt. Jaja jag och förklara.. hmmm
Var lite rädd för blåmärken men Camilla var snäll
&nbsp;
&nbsp;

Idag var jag på Sats Medborgarplatsen och tränade. Körde ett snabbt axel och magpass. Körde på effektivt och snabbt.
Hade 55 minuter på mig innan jag skulle träffa Lennart Matikainen, min mentor, vän och utbildningscoach.
Dagens möte var riktigt intressant, fick ett riktigt skönt och bra perspektiv till livet. Lennart är en fantastisk människa som jag lärde känna i somras. Så glad och tacksam att han kommit och blivit min vän. Jag har köpt biljetter till MAN mänskligt, annorlunda, naket som sätts upp av Lennart Matikainen, Fredrik Swahn och Raymond Ahlgren. Föreställningen går på Improvisationsteatern den 10/11-13 boka biljett här
Bör inte missas

Även om målet närmar sig så är det långt kvar på livets väg. Detta är ett mål, men så snart det är uppfyllt så kommer nästa att sättas, Även om jag i mig själv redan vet nästa mål så är det inget jag kommer att säga nu.
När vi var på SM så fick vi spexa lite framför kameran också med Seth i studion. I måndags träffade jag honom på Gumse gym och vi bytte några ord. Då kom jag ihåg ett nummer på en bild som jag ville ha, sagt och gjort så skickade han den till mig. Jag blev så glad. TACK Seth

Spex och lek

Snart är helgen här&#8230; skönt!!!
Men ätardagen är borta så jag får titta när mina barn äter i helgen&#8230;
FOKUS!!!
Kram och kärlek
Sussi

Dagarna går med ilande fart, vilket i sig är både bra och dåligt.
I morgon kommer mina kära barn till mig vilket är bra, och tiden får gärna gå fort när de inte är här, man saknar dem så otroligt mycket när man är ensam.
Men att tiden går fort är inte helt bra heller, även om jag längtar till scen och Luciapokalen så går tiden lite väl snabbt. vill ha mer tid, eller vill jag det egentligen. Jag vet inte. Tankar, känslor åker verkligen berg o dalbana. Skönt att ha coach Fredrik att ringa eller maila när hjärnspökena dyker upp.

Jag har tränat hårt de här dagarna. Känner att jag tappar fett och vätska. Men känner mig ändå fortfarande stark.
I tisdags blev det dubbel pass, biceps och triceps på morgonen och ben på kvällen.
I onsdags körde jag rygg, fick pass och hjälp av Jenny Ståhl, underbart skönt. Hon vann SM i Bodybuilding i år.. Känns lyxigt att få hjälp av alla erfarna och duktiga atleter som jag har runt mig.
Direkt efter ryggpasset på Gumse Gym så begav jag mig till Camilla för poseringsträning.
Vi började med att äta våra matlådor, prata och planera lite Luciapokalen. Sen var det dags för posering. Äntligen börjar det sitta, kändes riktigt bra den här gången.
Efter poseringen var det lyxtid, massage och koppmassage 😀 riktigt skönt, Camilla koppade ben och rygg vilket var super skönt. Har ni inte gjort det förut så testa. Det är någon typ av kopp som sätts på kroppen med ett vakum tryck och så drar man koppen fram och tillbaka. huden lyfts och bindväven frigörs på något sätt. Jaja jag och förklara.. hmmm
Var lite rädd för blåmärken men Camilla var snäll 😉

Idag var jag på Sats Medborgarplatsen och tränade. Körde ett snabbt axel och magpass. Körde på effektivt och snabbt.
Hade 55 minuter på mig innan jag skulle träffa Lennart Matikainen, min mentor, vän och utbildningscoach.
Dagens möte var riktigt intressant, fick ett riktigt skönt och bra perspektiv till livet. Lennart är en fantastisk människa som jag lärde känna i somras. Så glad och tacksam att han kommit och blivit min vän. Jag har köpt biljetter till MAN mänskligt, annorlunda, naket som sätts upp av Lennart Matikainen, Fredrik Swahn och Raymond Ahlgren. Föreställningen går på Improvisationsteatern den 10/11-13 boka biljett här
Bör inte missas 🙂

Även om målet närmar sig så är det långt kvar på livets väg. Detta är ett mål, men så snart det är uppfyllt så kommer nästa att sättas, Även om jag i mig själv redan vet nästa mål så är det inget jag kommer att säga nu.

När vi var på SM så fick vi spexa lite framför kameran också med Seth i studion. I måndags träffade jag honom på Gumse gym och vi bytte några ord. Då kom jag ihåg ett nummer på en bild som jag ville ha, sagt och gjort så skickade han den till mig. Jag blev så glad. TACK Seth 😀

Spex och lek 😀

Snart är helgen här… skönt!!!
Men ätardagen är borta så jag får titta när mina barn äter i helgen… 🙁

FOKUS!!!

Kram och kärlek

Sussi

Äntligen har kallelsen kommit, som jag har väntat. 
Det är återbesöket efter min hjärtoperation som jag talar om. Jag skulle varit på återbesök i maj/juni i år, men idag damp kallelsen ner i brevlådan. Jag som trodde Akademiska och hjärtmottagningen hade glömt mig och tappat bort mig i rullarna.
Ni som inte vet vad jag har gått igenom så går det att läsa här

Kalleles

Ni kanske tänker att det är väl inte så mycket att gapa om. Men för mig är det så. Läkarna sa till mig att jag inte kommer kunna träna så hårt som jag vill, att det finns begränsningar när det gäller kosten och tillskott etc.
Nu vill jag visa och bevisa för läkarna att jag är mer vältränad än innan operationen att jag äter i stort sett vad som helst.
Jag kommer be läkarna göra ett blödningstest på mig för att se om jag är mer lättblödig nu med PWO och BCAA i kroppen.
Jag vill visa läkarna att jag mår bättre än innan hjärtoperationen, trots att jag äter Waran, trots att jag tränar hårt samt att jag äter mycket sallad och fisk som i sig inte är bra för mig pga koaguleringen i blodet.
Jag vill visa läkarna att jag är friskare än någon ej hjärtopererad person eller lika frisk.
Att leva på Waran är inte alltid roligt, jag äter 5-6 tabletter om dagen allt för att mitt blod inte ska koagulera. Detta innebär också att jag lätt får blåmärken, vilket i sig inte är så roligt. Med för mycket Waran eller andra ämnen som gör blodet tunnare gör också att de små blodkärlen lättare spricker om jag tar i för mycket. Med för tungt tryck blir det blåmärken på axlarna i knäböj. Men det är vad jag får leva med. Vad gör det, jag lever, jag är här och jag är nu.
Jag vill visa hela världen att ingen operation, ingen motgång hindrar mig. Ingen ska få sätta stopp, ingen! Inte läkarna, inte någon!
Min operation har gjort mig starkare, jag ska upp på scen om knappa 5 veckor, stolt, lycklig och så bäst som bara jag kan vara.
Resultatet på vad läkarna säger den 15/11-2013 kommer jag att återkomma med, men oavsett vad de säger kommer jag att glänsa den 1/12-2013. Med ärr på kroppen som visar vad jag gått igenom men också med ett brett leende som bevisar att jag är stolt över mig själv.
Jag vill även här och nu tacka Fredrik Carlsson som trott på mig från första början. Han har stått vid min sida sen innan min operation och jag är honom så tacksam.
Nu är det pannan i kaklet och mot målet! Nu kör vi alla vi som ska upp på scen och glänsa. En för alla, alla för en!!
Kram och kärlek
Sussi