Jag hade en solklar plan över hur mitt liv skulle se ut efter EM i Maj, hur jag skulle sköta kost, träning o ”hitta tillbaks” till en normal vardag igen! Men så blev inte fallet…
Väntan… En av de värsta sakerna jag vet! Varesig det gäller att vänta på folk som inte kommer i tid eller att vänta på ett svar av något slag eller att något ska bli bättre… Dock är det de två sistnämnda väntan som upptagit min tid sedan tidigt i somras. Vet inte om jag nämnt det på bloggen men jag råkade ut för en olycka i somras då jag skadade mig rejält. Många besök hos läkarn o mycket väntan på svar om vad jag får o inte får göra… Träningen bestod av enbart promenader en tid o det var otroligt frustrerande. Men jag ville inte ta några risker att göra skadan värre så lugn o väldigt lite styrketräning har jag sysslat med. Inget uppbyggande o förbättring av fysiken på nästan 4 månader…
I olyckan skadade jag Mina trapz o fick en kompressionsfraktur i ryggen. Trapzen har jag gått hos sjukgymnasten o fått hjälp med, de har blivit nästan återställda. Nu slipper jag äta värktabletter o jag kan sova på nätterna utan smärta i ryggen! Framsteg det gillar jag!!
Frakturen däremot var jag o röntgade igen idag efter lååång väntetid… Så nu återstår ytterligare väntan på svar… Redan innan olyckan hade jag varit sjuk i ca 7 veckor med annat skräp, så ända sedan efter EM i Maj har det bara gått utför med min hälsa o fysik…
4 månader med motgångar tär på en, jag har mått dåligt o har inte direkt insett det själv. Jag är inte sån som brukar känns efter utan jag bara håller god min o kör! Har inte tid att må dåligt, det är inte sån jag är som person o det är inte vad samhället förväntar sig av mig… Men för ett tag sedan pratade jag med en vän som bekräftade mina tankar- man måste inte alltid vara på topp, inte alltid vara positiv o ha en fysik som är på topp! Man får faktiskt må skit ibland o man behöver inte leva upp till allas förväntningar av en… DET ÄR OK ATT INTE MÅ BRA!! Sagt o gjort, jag lät mig ”inte må bra” ett tag o sen vände allt…
Anledningen till att jag inte mått bra började med avsaknaden av träning pga olyckan, sjukdom o en cysta i munnen. Träningen som jag älskar har jag tvingats avstå ifrån o det gjorde mig trött, energilös o mentalt nere… Talesättet att den friske har tusen önskningar medans den sjuke bara har en… Att bli frisk! Stämmer så bra o jag har insett nu när jag inte själv kunnat träna som jag vill, att man är väldigt priviligerad som alltid kunnat träna som jag gjort…
När jag e ”nere”, ur rutiner o inte tränar så sköts inte heller maten till 100% som den brukar. Minimalt med träning, obalans med kosten o noll motivation= viktuppgång… Som i sin tur leder till att jag mår ännu sämre. Att trivas i sin kropp o behandla den med respekt är ett motto jag alltid levt efter. Men mitt i allt kaos, skador o avsaknad av rutiner så gled jag ifrån det där. Orkade inte bry mig helt enkelt…
Men nu äntligen vänder all otur (peppar peppar) Cystan jag haft i munnen opererade jag för andra gången på 2 månader igår, så den slipper jag förhoppningsvis nu! Nacken e mycket bättre o ryggen väntar jag svar på men den känns mycket bättre den också! Så sista veckorna har jag äntligen hittat motivation o fått massor av morötter o stöttning som kommer få mig att komma tillbaka till den Tess jag känner att jag är… Förhoppningsvis visar röntgen att jag kan ösa på i gymmet igen o andra pusselbitar faller på plats så nu ser jag bara positivt på framtiden! Ser fram emot en kul höst med fokus på att må bra, o prioritera saker jag älskar o tycker om att jobba med o att göra!
Ser min lilla ”skadesommar” som ett tillfälle att lära mig hur man hanterar sådana motgångar både fysiskt o mentalt! Att jag hamnade i en svacka där jag aldrig trott jag skulle kunna hamna! Jag e ju stålkvinnan med flera jobb, späckat schema, alltid nåt kul på gång, mycket resande, mycket träning,pigg, energisk o alltid positiv, ett fint hem att sköta o vänner o familj att umgås med! Vad kan då gå fel?? Jag älskar ju mitt fullbokade liv!! Men så bryts rutiner o vardagen möter motgång på motgång i flera månader… Då Crashade även jag…
Men som sagt- snart e jag tillbaka till mitt vanliga jag, den Tess jag trivs med! Dock med vissa förändringar som gör att jag inte hamnar i svackan igen…
Så såfort jag läkt ihop efter min OP ska det bli skönt att återgå till vardagen, hyfsat skadefri o med massa energi!! #lovelife
O vad var det för olycka då undrar du... Kan sammanfatta det med att min Björn på 112 kg rullade över min rygg i slutet på en vattenrutschbana på Mallis… Farligt att ta fram barnet i sig ibland… Men det måste man o kul hade vi!!!
Må väl o ta hand om ditt tempel du bor i!
