Vaknar alltid av att bejb gör kaffe till mig på morgonen. Vi kliver upp kör vår cardio. Nu har vi fått nån dille på crosstrainer maskinerna så vi matar uta bara h*vete.. 40 min började vi med på morgonen. Sedan åkte jag och jobbade 10-18. Kom hem och maten stod på bordet 🙂 sedan for vi och handlade och laddade för ett gympass. Jag körde axlar.. 4 övningar. Fokuserade på utsida axel, framsida och en övning med pressar. Fick verkligen bra kontakt i dem idag så det kändes kul. Men man känner sig tom då jag legat på 1000 kcal.
Avslutade träningen med 40 min crosstrainer till det 13e avsnittet av PH 🙂 tiden går lite snabbare och min surf på mobilen går upp i rök.. Haha
Nu ska jag äta mitt sista mål som Stefan valde att göra åt mig 😉 sen tror jag vi avnjuter filmen vi hyrde i sön som vi försökt att se sedan dess.. Big love / V
