Sämst på att blogga i know.. Har lite för mycket å tänka på just nu innan det bär av.
Hade lovat min pt kund å köra ben idag men eftersom jag blev sjuk igår ville jag ta det lugnt.. De slutade efter 2 skoper Pwo blev jag speedad som fan. Jag till och med pratade i speedad fart! Så de blev ett benpass iaf… 100 reps på bensparken. Ökade till och med vikten till 80kg och efter de blev de front böj på 40kg och rumpa bakvänt i gynmaskinen 🙂 riktigt härligt pass faktiskt.
Eftersom jag var så speedad så lyckades jag städa, laga mat och packa ner nästan allt i flyttlådorna! 1-0 till vevve!
God natt
Skickat från min iPhone
