I en tolv veckors studie undersöktes effekten av vassleprotein, sojaprotein eller placebo efter styrketräning. Alla deltagare fick resultat av träningen, men ingen extra effekt av något sorts proteintillskott jämfört med placebo. De som fått vassleprotein uppvisade dock en större ökning av satellitcellmängden i muskulaturen, något som mycket möjligt kan ge en positiv skillnad på längre […]
![](https://www.body.se/wp-content/uploads/2018/09/YTo2OntzOjI6ImlkIjtpOjE0NjA4NDQ7czoxOiJ3IjtpOjEwMjA7czoxOiJoIjtpOjY4MDtzOjE6ImMiO2k6MTtzOjE6InMiO2k6MDtzOjE6ImsiO3M6NDA6IjA1YWI2ZjRkOGY4YTdlMGJlNWJmOWE1ZDJiZTQzODJjZTJjNzUzODAiO30=.jpeg)