Jag har länge kämpat med frontböj och får extremt ont i handleder, tappar hållningen vid utförandet, har svårt att trycka upp armbågarna etcetera. Vad bör jag göra för att utvecklas i mitt utförande? ABBE svarar Det du först bör göra är att analysera ditt utförande. Filma gärna dig själv från sidan när du utför frontböj. […]
