På en amerikansk konferens presenterades nyligen goda nyheter för alla som äter en proteinrik kost. För första gången presenterades data som visar att ett högt proteinintag inte har några negativa hälsoeffekter, även över lång tid. Under ett år ökade elva styrketränande män sina protein-intag till 216–318 gram per dag, och ingen av deltagarna uppvisade några […]
![](https://www.body.se/wp-content/uploads/2018/09/YTo2OntzOjI6ImlkIjtpOjEzNjQwNTE7czoxOiJ3IjtpOjEwMjA7czoxOiJoIjtpOjY4MDtzOjE6ImMiO2k6MTtzOjE6InMiO2k6MDtzOjE6ImsiO3M6NDA6ImNhNzZjZTcyYjMxMTAzOGNhMWFjZDI1YzcyOWQyMmVhZDhjMTI2YjIiO30=.jpeg)