Jag känner ofta att mina tankar ”fladdrar iväg” när jag står inför utmaningar och behöver koncentrera mig, vilket gör att jag både blir orolig och nervös. Hur blir jag bättre på att fokusera? ULF svarar Först vill jag börja med att förklara vad koncentration är och hur den påverkar dig. Koncentration kan betraktas som en […]
![](https://www.body.se/wp-content/uploads/2018/09/YTo2OntzOjI6ImlkIjtpOjE0NjYxMTg7czoxOiJ3IjtpOjEwMjA7czoxOiJoIjtpOjY4MDtzOjE6ImMiO2k6MTtzOjE6InMiO2k6MDtzOjE6ImsiO3M6NDA6ImYyZWY1M2NlODdkMmIzMDAyODJhNTg4ZGNjMzZiZWQwNzQ5ZDg0Y2UiO30=.jpeg)