En glad nybliven svensk mästare backstage i BODYs fotostudio. Foto: Seth Janson Fredrik Jönsson, 22 år gammal, kammade hem SM i juniorbyggning mot tuffast möjliga motstånd i höstas. Hör honom berätta om träningen, kosten och allt annat som ligger bakom framgångarna! Följ Fredrik hos hans nya sponsor sizeandsymmetry.com samt på fan-sidan på Facebook. Hållpunkter i avsnitt 154 […]
Regerande svensk mästare & rekordhållare (166 kg) i klassisk marklyft -63 kg. Foto: Lelle / MM Sports Jenny ”Kitsune” Adolfsson är muskelvärldens Kung Midas: varje gren hon rör vid blir till guld. Hör henne berätta om sina olika tävlingar, och träningen som ligger bakom framgångarna! Följ Jenny i hennes blogg på BODY.se, instagram.com/jennykitsune och håll utkik […]
Daniels julgran. Foto: Johanna Trulsson Daniel Alritzson är hundraprocentig i sin unga byggarkarriär. Hör honom berätta på BODY Radio om träningen och kosten som byggde vinnarfysiken! Följ Daniel på instagram.com/alritzson. Hållpunkter i avsnitt 152 av BODY Radio: 00:08:31 – Introduktion 00:10:20 – Samtal 00:40:08 – Eftersnack Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont om […]
Efter intervjun stod en fantastisk måltid på tur. BODY Radio gästas den här veckan av en av världens bästa kockar, Jonas Lundgren, som dessutom råkar vara gammal byggare. Han bjuder, bland mycket annat, på sina bästa tips för att göra dietmat god! Besök Jonas Lundgrens egen hemsida samt Restaurang Jonas hemsida, facebook, twitter och instagram. […]
Inför inspelningen efterlystes frågor till Martin – läs några av dem på Instagram. BODY Radio firar 150 avsnitt och gör det med sin specielle jubileumsgäst: Martin ”Grandmaster” Berkhan. Hör honom om kost, träning och sopor i fitnessbranschen! Leangains.com är Martins hemvist. Hållpunkter i avsnitt 150 av BODY Radio: 00:11:38 – Introduktion 00:13:38 – Samtal 00:59:23 – Eftersnack […]
Inför inspelningen efterlystes frågor till Jacob – läs några av dem på Instagram. Denna, och många fler frågor, besvaras när det katalanska oraklet från Skåne – Jacob Gudiol – gästar BODY Radio! Jacob föreläser på Fitnessfestivalen under PT-dagarna. I början av 2014 startar Lic. Eleiko Personal Trainer, den nya PT-utbildningen där Jacob är en av […]
Avsnittet spelades in i fastighetsbolaget Fabeges podcaststudio i Hammarby Sjöstad. BODY Radio får den här veckan besök av den freakige Brani Oparusic som tipsar om sätt att förändra sin kost och träning för att ta sin fysik från bra till grym! Mer om Brani på hemsidan, facebook, youtube och instagram. Hållpunkter i avsnitt 148 av BODY […]
Det första tvåtimmarsavsnittet blev såklart ett med Mikael Hollsten. Mikael ”Aldrig Vila” Hollsten gästar BODY Radio och berättar i ett öppenhjärtigt – och rekordlångt – samtal om varför han funderade på att inte ställa upp som gladiator i år, hur man gör för att fixa fotoformen och vad som är slutmålet med alla hans projekt! […]
Semiran är första svenska mästaren i Women’s Physique. BODY Radio gästas den här veckan av den nybakade svenska mästarinnan i Women’s Physique: Semiran Dag. Hör Semiran berätta om alla sina tävlingar, och samtidigt dela med sig av sin nya superdiet! Under diet saktar Semirans blogg ned, men det gör inte hennes instagram-poster. Hållpunkter i avsnitt 146 av BODY Radio: […]
Nicklas Lidström, eller The Perfect Human som han kallas i USA, gästar den här veckan BODY Radio för att berätta om sin otroliga hockeykarriär. Hör om motståndarna, träningen och minnena som sticker ut! Se statistik, nyheter och data på NHL.com och läs mer på Wikipedia (engelska och svenska). Hållpunkter i avsnitt 145 av BODY Radio: 00:01:03 – Introduktion […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
