Seger på IFBB World Cup för Ako! Ako Rahim, den oslagbare svenske Athletic Fitness-mästaren, kommer till radion för att berätta om sina sista förberedelser inför VM. Hör honom prata om tömningen, om den kommande duellen mot Kristian Sewén och om sin tid som gladiatorn Toro. Läs mer om Ako på hans hemsida/blogg. Akos närmsta tävling […]
Per Bernal har gått från arbete på B&K till att bo i USA och vara en av världens absolut mest kända muskelfotografer. Hör honom berätta om sin karriär, hur han arbetar och sina åsikter kring muskelbranschen och dess stjärnor. Ni som har Android- och iOS-appen för BODY Radio (den senare nyligen uppdaterad med ett par efterlängtade […]
Denna vecka gästas BODY Radio av Ola Wallengren, en av Sveriges främsta experter på kost och träning. Ola berättar bland annat hur han lyckades lägga på sig fantastiska 18 kilo muskler på 20 veckor, och hur han bemästrade konststycket att äta 900 kcal per dag och ändå öka i muskelmassa. Detta och mycket mer i […]
Homan med regerande Mr Olympia, Phil Heath! Homan ”Muscles with Style” Meshkat gästar denna vecka programmet och berättar om allt från vansinniga tömningar till spydieter på McDonald’s. I ett program med många skratt avslöjar dessutom Homan, som är något av en ketoguru inom svensk byggning, att han under sin senaste diet åt…kolhydrater! Ni som har […]
Sandra (& Jerker) på omslaget av BODY 322 Denna vecka gästas BODY Radio av Sandra Johansson – bodyfitness-äss, omslagsmadame och tillika BODY-bloggerska. Sandra berättar om den stentuffa diet som hon och coach PA Andersson har lagt upp inför Luciapokalen, om sina bästa tricks när suget efter godsaker är som störst och naturligtvis om sin träning. […]
Foto: Per Bernal I BODY Radios mest stjärnglänsande avsnitt hittills hälsar Alex och Andreas den svenske Hollywood-ikonen Dolph Lundgren välkommen. Dolph berättar om sin uppväxt, sina filmer, sin nya bok och naturligtvis sin träning! 00:01:14 – Värdarnas introduktion av veckans gäst 00:01:57 – Samtalet med Dolph Lundgren 00:31:45 – Eftersnack med värdarna Direktlänk till showen […]
BODY Radio tar denna vecka hjälp av BODYs egen skadeexpert Daniel Andréasson. Daniel hinner, förutom att berätta om sin egen tävlingskarriär, med att reda ut begreppen kring djupet i knäböj, militärpress bakom nacken och hur man gör för att hålla axlarna hela. Detta och mycket mer i ett av de mer lärorika avsnitten hittills! Läs […]
Body Radio gästas denna vecka av den gamle BODY-skribenten och kostgurun Fredrik Paulún. Fredrik berättar om hur hans karriär började, sin nära döden-upplevelse i bänkpressen och sin relation till Annika Dahlqvist. Dessutom hinner han ge sin syn på allt från proteinbehov och bulk, till periodisk fasta och mättade fetter. Läs mer om Fredrik på hans […]
BODY Radio gästas denna vecka av en av förra årets kometer inom svensk bodyfitness: Emma Mohlin. Emma berättar om sin diet inför SM och förklarar att hon är rejält uppgraderad sedan sist. Dessutom bjuder hon på sitt bästa tips för att bygga den övre delen av rumpan, för alla er som länge saknat en plats […]
Younes Laroussi, en av Sveriges absolut främsta inom Classic Bodybuilding, förärar denna vecka BODY Radio med ett besök. Bland många sköna stories från tävlingar, hinner han tipsa om allt från tömning till posering – och har också botemedlet mot Andreas väl tilltagna skäggväxt. Yones Laroussi. BODY.se-bloggare, omslagsmodell och dubbel mästare i Classic Bodybuilding. Besök även hans hemsida. 00:09:09 […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
