Pelle Eriksson tipsar: ”För endast 950 kr (exkl hotell) får du träning, föreläsningar, grymt party med buffé och en massa tips och råd från profiler och träningsfolk. Helgen sponsras av ett av Sveriges ledande märken inom bodybuilding/fitness. Helgen är menad att vara ett litet och familjärt event utan prestige – öppet för alla nivåer – […]
Luspengymnasiet skriver: ”Nu har vi ett regionalt armbrytargymnasium på Luspengymnasiet i Storuman! Där får du bland annat träna med Storuman Armsport, som är en av Sveriges största och mest framgångsrika klubbar. Från och med höstterminen 2008 kan du alltså plugga armbrytning – på skoltid!”
Corren rapporterar i text/video en ny gymavdelning som invigts i Friskis och Svettis lokaler i Linköping: ”Heléne Andersson ville ha fler träningsmöjligheter för handikappade. Hon skrev ett medborgarförslag som gick igenom.”
Valeri Waugaman är ny American Gladiator och IFBB-proffs i Figure. Här ger hon ett par träningstips i The Fit Show: Valerie och Sarah Sharpe visar hur man kan morgonträna effektivt i en park. Valerie visar träningskonceptet TRX, sedan cirkelträning utomhus.
Elite Coaching Sweden arrangerar den 15 december två workshops på GIH i Stockholm. Den första vid namn Maximum Strength hålls av Marcus Hirvonen, nybliven världsrekordhållare i bänkpress. Den andra, Heavy-load Explosive Strength, coachas av landslagstränaren i tyngdlyftning Anders Lindsjö. För mer information om innehållet besök www.elitesweden.com.
Michail Tonkonogi, docent i idrottsfysiologi, och slutsatsen att styrketräning är bra för barn har vi tidigare skrivit om. DN rapporterar från Läkarstämman i Älvsjö: ”Barn som styrketränar blir starka och löper mindre risk att skadas inom andra sporter. Två pass i veckan med lätta vikter är lagom.”
Salveo Gym, Sundbyberg, bjuder på en kostnadsfri föreläsning med Christer Eriksson (som bland mycket annat vunnit EM i Bodybuilding): ”Lär dig hur du motiverar dig själv, lägger upp en plan, genomför den och sedan följer upp din utveckling för att nå ditt mål. Datum: 21/11. Tid: 18-21. Föranmälan till erik@salveogym.se. Begränsat antal platser! För de […]
Fd BODY-skribenten Per Tesch tillträder inom kort en ny professur i idrottsvetenskap i muskelfysiologi och styrka. Sundsvalls Tidning uppmärksammar: ”Han forskar i optimerad träning för muskeltillväxt – och drar lärdomar från rymden, sängen och gymmet. Mittuniversitetets nye professor i idrottsvetenskap föreläste i går i Sundsvall. Hans tips till elitlagen: – Schabbla inte bort styrketräningen!” Per […]
Athletic Center i Malmö bloggar, nu med övningsinstruktioner på video. Besök bloggen för fler instruktioner!
En av BODYs nya syskontidningar heter Din Teknik (en bred pryltidning). I en artikel ger de läsarna en smak av exergaming; sammansatt av exercise och gaming. Hur kan framtidens träningscenter se ut? Man har besökt gymmet Overtime Fitness som ligger i Silicon Valley i Kalifornien:
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
