Tidningen Svensk Idrottsforskning gör en uppföljning på den tidigare presentationen av forskningen: ”Styrketräning för barn är ett omdebatterat och känsligt ämne. Frågan har studerats av Michail Tonkonogi, medicine doktor, docent i fysiologi och universitetslektor i medicinsk vetenskap vid Högskolan Dalarna och testlaboratoriet LIVI.”
Tidningen Svensk Idrott samtalar med en professor i neurobiologi också är överläkare i neurologi vid Sahlgrenska universitetssjukhuset: ”Nu är det vetenskapligt bevisat: fysisk aktivitet gör oss smartare. Bakom de nya rönen finns professor Peter Eriksson och hans team vid Sahlgrenska Akademin i Göteborg. Och professorn lever som han lär – fem dagar i veckan!”
Maria Andersson, tävlande i Athletic Fitness och Body Fitness på elitnivå och Janpeter Sangborn, mental rådgivare och domare inom fitness och bodybuilding, berättar om hur man på ett enkelt och konkret sätt kan få rätsida på många av de begränsningar vi sätter på oss själva i vår träning, under diet och på tävling. ÅterVINNing för […]
Enligt forskare vid UCLA har muskulösa unga män sannolikt fler sexparters än jämlikar som inte är lika vältränade. ”Kvinnor är predisponerade att föredra muskularitet hos män” säger studiens författare David Frederick. Läs mer hos UCLA. Tack till The Bodybuilding Professor för tipset!
Föreningen Svensk Egenvård skriver i ett pressmeddelande om en intressant artikel i sin tidning Prosana: ”Det är inte bara musklerna som blir bättre när man tränar. Svenska forskare visar att fysisk aktivitet gör att nya hjärnceller bildas. Och det är aldrig för sent att börja träna. De gynnsamma effekterna på hjärnan gäller oavsett ålder och […]
Hjälp oss! För att kunna göra detta evenemang ännu bättre kommande år så är dina åsikter guld värda. Du fyller i formuläret genom att ange det alternativ som passar dina intryck bäst. Formuläret uppdaterat för Internet Explorer söndag 10 juni 2007. Alternativen är: = Uselt! = Godkänt = Bra! = Lysande! Boendet Gäller endast dig […]
SvD har den goda nyheten: ”Det nya i studien är att musklerna inte bara blir mer vältränade, utan att muskelmassan också föryngras för äldre personer som regelbundet tränar. ”Vi blev verkligen överraskade”, säger forskarna bakom studien.” Läs även engelska orginaltexten via King Grub.
Det kom ett mail från Anders Graneheim: ”I måndags var det ett inslag om min träningsguide och vår stora pensionärsgrupp ”De Grå Pantrarna” på vår regionala nyhetskanal Mittnytt. Av cirka 70 deltagare var 30 i gymmet och Nisse, 85, och Agda, 80, gav järnet!” Inslaget startar 12:12 in i Mittnytts måndagssändning kl 19:10.
Högskolan Dalarna: ”Den för de flesta oväntade slutsatsen att styrketräning är bra för barn förs fram av Michail Tonkonogi, docent i idrottsfysiologi vid Högskolan Dalarna. Stöd för denna slutsats hämtar han i en sammanställning av tidigare undersökningar som har gjorts på barn.” Mer om rönen på den öppna föreläsningen om barn och styrketräning 28 mars […]
Idrottsgymnasiet på Gotland ger de studerande chans att klara sina gymnasiestudier kombinerat med intensiv träning. Under läsåret 2007/2008 har man 136 elever från elva olika idrotter, där två nya idrotter har tillkommit, tyngdlyftning och fäktning. Läs mer hos Gotlands Idrottsförbund och Gotlands Kommun.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
