Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap, kommer till tals i ett nyligt inslag på nyhetskanalen. ”Runt 60 000 barn skadas årligen av sina idrottsaktiviteter. Den siffran skulle kunna minska rejält om fler barn tränade styrketräning redan i tidig ålder.” Michail Tonkonogi är en ledande forskare inom området styrketräning av barn och hans forskningsrön har fått […]
Arne Persson tipsar om att Instruktörsutbildning Steg 1 hålls den 19-20 juni i i Löddeköpinge. Kursen, som är är auktoriserad av Svenska Kroppskulturförbundet, vänder sig främst till dem som vill skaffa sig grundläggande instruktörskunskaper – såväl teoretiska som praktiska. Den är även nyttig för den som vill utveckla sin egen träning samt förståelse för övningsutförande. […]
Här en lista på filialer (Stockholm, Kalmar, Göteborg, Uppsala, Malmö, Norrtälje, Örebro och Örnsköldsvik) som erbjuder dig att komma och prova CrossFit. En film från ett introduktionspass: I onsdags förra veckan kördes en större invigning av ett nytt gym på Odenplan i Stockholm inriktat på träningsformen CrossFit. Aftonbladet var på plats: Crossfit – tuff och […]
Nu på söndag (28 februari) är det en träningssammankomst på Fairing Gym i Veddesta i Stockholm (gratis träning och mingel med träningsintresserade och profiler som bland annat Andreaz E och Babak A som kommer att tävla i varandras respektive kroppskulturgrenar under 2010).
Ett renodlat CrossFit-anläggning ska inom kort öppnas av CrossFit Nordic i närheten av Odenplan: ”Vi kommer att börja med klassverksamhet och personlig träning från mitten av februari. Utöver detta kommer vi att erbjuda en skön stämning, tävlingar och förmodligen Stockholms bästa tränare.”
Professor Per Tesch har tidigare svarat på idrottsmedicinska frågor och skrivit artiklar för BODYs räkning. SVT har rapport om hans aktuella forskning: Länstidningen: Senioratleter med unik fysik testas på Mittuniversitetet Hur påverkar ett livslångt idrottande äldre människors hälsa? Per Tesch på Mittuniversitetet vill få svar på frågan och håller därför på att testa ett antal […]
Bild: Alex Danielsson. Ali Kazemi kan sin träning. Styrketräning är ingen lätt grej. Det kräver mer ansträngning, engagemang och kunskap än man förmodligen tror. BODYs uppgift är att ge dig all inspiration och kunskap du behöver för att lyckas med din träning. I denna artikel sammanställer vi några tränings- och illustrerade övningsguider som finns på […]
Tonåringar som är fysiskt aktiva får högre IQ, klarar studier bättre och får mer kvalificerade jobb. Det visar en unik studie som gjorts på över en miljon män. Mer om studien hos Dagens Nyheter: Motion gör oss smartare Motion är det som gäller om Sverige ska få en smartare befolkning. Killar som har bra kondition […]
Instruktörsutbildning Steg 1 i Löddeköpinge den 21-22 november är auktoriserad av Svenska Kroppskulturförbundet. Den omfattar Rörelseaparatens anatomi (omfattande), övnings- och rörelselära (omfattande), programuppläggning och träningslära, grundläggande instruktörkunskap med mera. Kursen vänder sig främst till dem som vill skaffa sig grundläggande instruktörskunskaper såväl teoretiska som praktiska.
Programmet gästas bland annat av figureproffset Corry Matthews som diskuterar träning under och efter en graviditet: Terry Goodlad och Ana Tigre från bodysport.com har en radioshow ihop, kallad NPC Talk Radio. Showen behandlar fitnessindustrin i stort, med fokus på tävlingsaspekten för amatörtävlande i fitness, figure, bikini samt modellerande. We have two guests this week. The […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
