Videon visar Namco Bandais kommande spel för spelkonsollen Wii: Muscle March. Byggarklassiker? Hemsidan för spelet, som ännu endast är planerat att släppas för den japanska marknaden, finner du nedan:
Också sen motion förlänger livet
Även den som börjar träna efter fyllda 50 kan vinna extra levnadsår, visar svenska forskare. Drygt två tusen män födda 1920 har följts av forskare i Uppsala från att de var 50 år och till nu när de som ännu lever är nära 90. De av männen som motionerar flitigt lever inte oväntat längre än […]
Träning hjälper bäst mot ländryggssmärta
En ny avhandling från Karolinska Institutet visar att patienter med återkommande ländryggssmärta svarar bäst på successivt stegrad träning av bålmuskulaturen, det vill säga de muskler i buken och ryggen som stabiliserar ryggraden. Behandlingen har inte bara effekt direkt efter träningsperioden på åtta veckor utan håller i sig även tre år framåt i tiden. Läs hela […]
Trailer för kommande FST-7 video
FLEX Online har postat en förhandsvisning av en videoserie med Jay Cutler och Phil Heath och deras tränare Hany Rambod. Hany har utvecklat den träningsprincip som Jay och Phil nu använder, FST-7 (Fascia Stretch Training-Seven). Dan Solomon och Bob Cicherillo samtalade häromveckan med coachen som två av världens bästa byggare (Jay Cutler och Phil Heath) […]
Nytt gym för funktionshindrade i Örebro
SR P4 Örebro: Gym för funktionshindrade kan öppna i Örebro 4 juli 2008: ”Det saknas möjligheter till rehabilitering för funktionshindrade i Örebro. Därför hoppas nu flera handikapporganisationer i stan att dom tillsammans ska kunna öppna ett nytt gym i Örebro för just funktionshindrade.” Föreningen Hälsobro ”I april 2009 startar Hälsobro ett gym som är anpassat […]
Styrketräning för barn och ungdomar
Riksidrottsförbundets FoU-rapport 2009:1 behandlar ”styrketräning för barn och ungdom” och skriven av docent Michail Tonkonogi. Slutsatsen är att styrketräning som bedrivs på ett korrekt sätt är en trygg och säker träningsform som inte medför några negativa effekter för barnets utveckling och hälsa. Barn som styrketränar löper dessutom mindre risk att skada sig. Hela rapporten finns […]
Gratis PT-timme med tidningen Träningsguiden
Träningsguiden: Fitness Magazines specialutgåva släpptes igår hos din tidningshandlare. Fullspäckad med träning, ett detaljerat kostschema och massor av inspiration för killar och tjejer som tränar på gym. Med varje tidning följer också ett presentkort på en timme med en personlig tränare, värt 500 kronor!
Miljon till forskning om rymdträning
Per Tesch är bekant för många BODY-läsare. allehanda.se rapporterar om hans forskning: ”Svenska Rymdstyrelsen har beviljat professor Per Tesch vid Mittuniversitetet ett forskningsanslag motsvarande drygt en miljon kronor för år 2009. Forskningen ska utveckla träningsprogram och träningsutrustning för astronauter.” Fd BODY-skribenten Per Tesch har tillträdde 2007 en ny professur i idrottsvetenskap i muskelfysiologi och styrka. […]
Fitness bjuder på en anatomisk karta
Fitness Magazine delar med sig av en anatomisk karta som PDF-dokument. Bilden visar musklernas placering och deras latinska namn. Kunskap är inte en tung börda…
Webbtv: Kettlebellträning i grupp
UNT.se har ett webbtvinslag från TT om kettlebellträning i grupp – en trend för 2009: ”Kettlebells heter träningsmetoden som växer sig allt starkare i Sverige. Och redskapet ser ut som en kanonkula med handtag.”
