Gröna milen a.k.a. den fruktade Ufallsgången. Sigtuna, med anor från vikingatiden, hyser än i dag rum för vår tids vikingar – styrkemän och kraftkvinnor! Här ligger nämligen Wenngarn Sportcenter, vilket planerats och byggts upp av delägaren Martin Gilck, med hjälp av bland andra kollegan Jennifer Johansson. Hela sportcentret är Eleikocertifierat, personalen har Eleikoutbildning och faciliteterna […]
Med träning behöver fysiken aldrig rosta! Det är Nico Lundholm ett bevis för. Valin & Casting mailade: ”Jag letar mycket vältränade kvinnor och män mellan 60–80 år som utför någon typ av träning regelbundet, gärna en forna atlet med välsvarvade muskler.” Valin & Casting skriver: Jag letar mycket vältränade kvinnor och män mellan 60–80 år som […]
Anders Graneheims 320-sidiga bok är till för dig som tränar hårt men kanske slirar i samma hjulspår. Boken hoppas kunna ge extra vind i seglen och ge inspiration, träningsglädje och snabba resultat, utan att riskera överbelastningsskador, stagnation eller att tröttna på träningen. BODYs husnestor, och frågeskribent sedan många år, Anders Graneheim är inte den som […]
Renzo och Hanna Aneröd har en film ihop. Filmskaparna och byggarentusiasterna Renzo och Hanna Aneröd har nyligen gjort klart en kortare version av sin dokumentärfilm Too big for the World som följer byggarproffset Irene Andersen och hennes kamp för att tävla i kvinnlig byggning. De har precis startat en kampanj för att gräsrotsfinansiera färdigskapandet av […]
På lördag möts gymmedlemmar i Sundsvall i en brännbollsturnering. Pengarna går oavkortat till Barncancerfonden – förra året samlade man in drygt 10 000 kr. Arrangör är Lars Berglund, ägare till Iron Works. Sundsvalls tidning intervjuade Lars: Alla lag kommer att möta varandra och totalpoängen avgör i slutändan. Det blir musik med DJ på plats, spelarna […]
Många framgångsrika bodybuilders har länge haft forced reps som ett viktigt vapen i sin träningsarsenal. De tillskriver ofta tekniken fantastiska egenskaper vad gäller att pressa det allra sista ur muskeln. En träningspartner hjälper till med forced reps. För att utföra forced reps behöver du en träningspartner som hjälper dig med vikten i den koncentriska fasen, […]
Tävlingens maskot är en säl 🙂 Tävla mot kompisarna, eller mot dig själv. Ta chansen och gör din första tävling – bli publicerad i BODY. Vi plockar fram dina positiva sidor – och vi kommer med konkreta råd. Missade du chansen att ställa upp på nybörjartävlingarna i Alingsås och Sundsvall i somras? Verkar strålkastarljuset på […]
Den erfarne naprapaten och rörlighetsgurun Jonas Parandian delar med sig av sina tankar till lyssnarna i nya BODY Radio. Dessutom ges tips kring vad som krävs för att bygga en stark fysik i sin helhet. Om Jonas vardag får du via instagram: @naprapatjonas. Läs mer på naprapatlandslaget.se – Jonas håller mest till på kliniken i Vasastan, Stockholm. Kliniken […]
Sensorn som fästs i dörren till anläggningen. Måndagar mellan 17–20 är de flesta gym av tradition smockfulla. Andra tider är det oftast en gissningslek. Med sensorn Density kan en app eller hemsida berätta hur många som är inne på ett gym för tillfället. Vid universitetet i Berkeley, Kalifornien så installeras sensorn Density på gymmen och studieplatserna […]
Haifa Al-Musawi kan inte tävla för sitt hemland Bahrain eftersom det både saknas nationella team och tävlingar för kvinnliga kroppsbyggare att delta på. Den Dubai-baserade 32-åriga personliga tränaren kommer istället att flytta till Portugal för att kunna tävla inom IFBB på amatörnivå – drömmen är att bli proffs. För Al-Arabiya berättar hon att förhoppningen dock är […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
