Bland de ”ungdomssynder” som begås i gymmet är ett frekvent maxande nog den vanligaste. Det är nämligen viktigt att kunna demonstrera för både sig själv och sina kompisar att man gjort mätbara framsteg. När vi blir äldre och till synes visare slutar många av oss med dessa maxlyft. Vi har lärt oss mer om dess nackdelar, […]
Sophie Arvebrink är ett fenomen. Det är det mest specifika ord jag kommer på då jag ska beskriva henne. Men på engelska, det språk hon föredrar i sociala medier skulle man nog inte kalla henne ”phenomenon”, man skulle istället säga ”maverick”. Enligt ordboken Merriam-Webster är en ”maverick” någon som är oortodox eller fritänkande som person. […]
26-årige Hafthor Björnsson (”The Mountain” i Game of Thrones) såg till att försvara titeln som Europas Starkaste Man vid tävlingarna i Leeds i juli. Förutom att öka på sitt personbästa i marklyft till 450 kg(!) vann han tre av fem grenar. Tidigare i år överträffade The Mountain en tusenårig styrkeprestation: Orm Storulfsson är en legendarisk […]
Om sanningen ska fram så finns det bara en Arnold som bara är Arnold med hela världen. Här är den löst sammanhängande storyn om en av världens mest fängslande män. Och världens störste kroppsbyggare. Artikeln ursprungligen införd i BODYs 30-årsupplaga. Det finns massor av paradoxer med Arnold Schwarzenegger1. En är att det inte går att […]
Baito vid segern på Nordic Pro 2013. Dennis James har startat en gräsrotsinsamling till förmån för 212-byggaren Baito Abbaspour som har drabbats av vaskulit (där det egna immunförsvaret bidrar till inflammationen i blodkärlen, vilket kan leda till att blodförsörjningen till ett eller flera organ försämras). På gofundme.com skriver Dennis: Baito and his family need our […]
Att vara en kroppsbyggare eller styrketränande kan för den oinvigde tyckas vara samma sak. Men det är en väsentlig skillnad. Styrketräning behöver inte bedrivas utifrån tanken att skapa en proportionerlig fysik, vilket däremot kroppsbyggning alltid syftar till. För att öka optimalt i muskelstorlek/styrka proportionellt ställs krav på planering. Kroppsbyggare kan lära av andra idrotter – […]
De bägge kombattanterna från Pumping Iron visar att åldern inte är något hinder för hård träning och skojande mellan seten. Filmkritikern Orvar Säfström, känd från tv. Svenska Filminstitutet visade Pumping Iron på Biograf Sture i Stockholm söndagen den 25 mars 2001. BODY var såklart på plats vid detta unika tillfälle. Svenska Filminstitutets kopia av filmrullen blev ’upptinad’ (rullarna förvaras nämligen frysta för […]
Den inscannade kopian på Schwarzenegger. I en återinspelning av en välkänd Terminator 2-scen spelar den snart 68-årige Arnold (fyller den 30 juli) åter Terminator – de övriga rollerna görs av WWE-wrestlingstjärnor. Allt i reklam inför ett spelsläpp till konsoller. Allt regisserat av en svensk! Fredrik Eriksson på vår systersajt FZ vet mer: I en tid […]
Om du parkerar så slarvigt att du står på en cykelbana kan denna strongman komma cyklandes och lyfta bort bilen!
Gör som Andrija Sandor – ta ett kliv framåt i din träning! Här är tio snabba tips du kan använda i din träning – alltifrån målsättning till explosivitet! Erkänn, precisera och visualisera dina målFråga dig vad du har för mål. Skriv ned det på ett papper! Var kaxig! Tänk på att det första setet alltid […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
