Muskelfans kan i helgen se årets första stora proffstävlingar live. Arnold Classic, herrarnas 212-klass samt Fitness, Figure och Bikini International, plus Arnold Strongman Classic webcastas som vanligt av bodybuilding.com. Nytt för i år är att även Arnold Amateur syns i livesändningen! I år är det samarbetet med BPI, BSN, and MuscleTech som gör livesändningen möjlig. Sex timmars […]
Foto: Seth Janson Det finns en mängd olika kosttillskott som sägs göra under för dina träningsresultat, men det är få av dessa som har bevisad effekt. Vi tittar närmare fem av de bästa och hur du använder dem. Om tillskott Jag vill poängtera vikten av att ha ett näringsrikt kostupplägg i allmänhet för att optimera […]
Sajten The Arnold Fans fick vid ett möte med Schwarzenegger i Budapest en exklusiv nyhet. Trots att Terminator: Genisys ännu inte haft premiär är en uppföljare på ingång, och Arnold är på! TheArnoldFans.com har sedan länge varit sajten som samlat nyheter och fått exklusiva nyheter, så även denna gång: Uppföljaren till Terminator: Genisys kommer att spelas […]
Bra namn på en muskeltidning 🙂 Under en vecka i februari har IFBB-proffset Ahmad Ahmad prytt inte mindre än tre omslag på muskeltidningar runtom i världen: Tjeckien, Polen och USA! Mer om muskelmagasinen som satt Ahmad på omslaget: Planet Muscle, USA Perfect Body, Polen Svět Kulturistiky, Tjeckien Mer om Ahmad Ahmad (Sveriges enda dubbla Olympiatävlande) […]
Personlig tränare är ett yrke som blir allt mer populärt. Och nog kan det kännas som en dröm att få arbeta med det roligaste som finns: träning! Vi tar oss en titt på vad som krävs för att bli en framgångsrik tränare. Intresserad av att bli personlig tränare? Du är inte ensam. Träningen blir ett […]
Dagens stora informationsflöde kring kost är positivt, men det gör även att feltolkningar uppstår. Dessa blir ofta seglivade och kan i efterhand lätt framstå som sanningar. Vi avlivar härmed några av de vanligaste myterna! 1. Ät var tredje timme för jämnare blodsocker Blodsockret regleras mycket bra hos friska personer och hålls i regel väldigt stabilt. […]
Vart tog de bröst & biceps-tränande vägen? Varifrån kommer plötsligt alla sumolyftande gymtränande med bälten, böjskor, knäskydd och en påstådd preferens för bendagar? I denna Bro Science-video förklaras det nya idealet! Karaktären Dom Mazzetti, även känd som The Brofessor, förklarar begreppet Bro Science i första videon: Mike Tornabene och Gian Hunjan kommer från New Jersey, men bor nu […]
Foto: Seth Janson Frida Sjöström började tävla i Bikini Fitness redan innan grenen tagit mark i Sverige. Rensa knäcket ur lurarna och häng med på surret när en av vårt lands mest meriterade atleter inom Bikini Fitness berättar om sina tävlingserfarenheter och den nuvarande satsningen mot EM i Spanien! Följ Fridas framfart på hemsidan, bloggen, […]
Förutom Espenkrona deltar även den fyrtio kilo lättare John Pasanen på amatör-VM för strongmen. John har vunnit Sveriges Starkaste Man -105 kg fyra gånger. Läs mer om och lyssna till en intervju med honom! John och Johan Espenkrona är de två svenskar som åker till Arnold Amateur Strongman World Championships: Kvalet avgörs fredag 6 mars och finalen […]
Lars Viskum, en av utvecklarna. I vår lanseras en träningsställning för trädgården, som rymmer två personer som tränar samtidigt. Övningsutbudet inkluderar kroppsvikt, elastiska band, slingträning (TRX) samt skivstång… Ursprungligen publicerat på sportfack.se: Crossfit har blivit en jättegrej på gymmen mycket för att träningsformen inte använder några avancerade maskiner. Istället är det kroppen som vikt, dragövningar […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
