Fredrik Westerlund gör sin praktik på BODY. Foto: Seth Janson Har du noterat det nya namnet bland artikelförfattarna online? Möt BODYs praktikant Fredrik Westerlund! Lista över Fredriks artiklar på BODY.se. Fredrik gör sitt sista år på programmet Digitala Medier på Stockholms Universitet, och valde att göra sin praktik på BODY. Dels genom sitt brinnande intresse för […]
Läs mer om nya BODY! I nya BODY ger omslagsmodellen Sam Mikaelsson sina skarpaste tips för en köttig rygg. Blev du nyfiken på att veta mer om denna atlet? I en idrottspsykologisk podcast får du veta hur Sam hanterat de med- och motgångar han mött. Lyssna till Bringing Awesome Back #44 här! På Exhale Gym i […]
Fredrik Svensson, Sundsvalls AK, hade en helt ok helg. I lördags vann han klass +120 kg under SM Styrkelyft. Lätt sliten passade han under söndagens Bänkpress-SM dessutom på att sätta nytt svenskt och nordiskt rekord (samt inofficiellt världsrekord) i sin paradgren genom att pressa 400,5 kg. Stort grattis Fredrik! Sundsvalls AK har några av världens bästa […]
Det är mycket snö runtom i landet just nu. I går passade Luleå-baserade CrossFit Holistic att gå ut med ett erbjudande på sin facebooksida: ”Hör av dig till oss, så skottar vi åt dig.” Snöskottning som praktisk träning – inte illa! 🙂 Erbjudandet om skottning under lördagen togs emot med tacksamhet. De tio deltagarna hann […]
Niro och Pontus är på plats – är du? I morgon öppnar en ny Gymgrossisten-butik i Göteborg, denna gång ”på rätt sida av bron”. Som vanligt kan man ta del av erbjudanden på tillskott, kläder och träningstillbehör. Två branschprofiler som är på plats för att svara på dina frågor är Niro de la Rua och […]
En ständigt återkommande fråga bland gymbesökare är ”hur länge ska jag vila mellan seten?”. I Journal of Strength and Conditioning Research har man låtit titta närmare på den optimala setvilan för styrketräning. Forskningsrapporten går in på fyra olika typer av styrketräning med olika mål: Att träna för styrka Att träna för kraft Att träna för […]
I morgon är det dags för SM Styrkelyft att dra igång under SM-veckan i Örebro. Miia Grändås, en internationellt meriterad lyftare som tävlar för arrangörsklubben ÖKK i klass 52 kg, är en tung favorit. SM Styrkelyft avgörs fredag och lördag 30–31 januari, söndag 1 februari är det dags för SM Bänkpress. Läs mer om helgens tävlingar. SVT Tvärsnytt mötte […]
Sveriges första äkta nybörjartävling i modern tid går i graven. Den återuppstår som Alströmerpokalen – med sanktion av SKKF. Tävlande får nu chansen att göra tävlingsdebut och bedömas av SKKF-domare, vilket gör att man behöver nu licens och förening att tävla för. Arrangören har bildat föreningen Alströmer BBFF som deltagare är välkomna söka licens genom. […]
Ròdi är för övrigt april månads inspiration i BODYs 2015-kalender! Vill du lära dig hantera klackarna på Bikini Fitness-scenen? På söndag har några få utvalda en chans att ta lärdom av den svenska mästarinnan och landslagskvinnan Ròdi Bodrug samt skönhetsexperten/make up-artisten Roea Jorat. BODY har fått veta att några få platser ytterligare finns att ta del […]
Hittills har nybörjartävlingen i Sundsvall arrangerats med enklare regler och lägre krav i samförstånd med förbundet SKKF. Allas målsättning har varit en lägre tröskel inför att våga kliva upp på scenen. 2014 exploderade så tävlingsintresset, och gav ett läge för att Tammerpokalen i år (den sjunde i ordningen) blir uppgraderad till sanktionerad status (krav på […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
