Bulk och uppbyggnad kräver energi och näring, men att använda det som ursäkt för att obehindrat lassa in obegränsat med mat… är det verkligen så smart? Deffen är avklarad och nu är det dags att lägga på sig vikt och muskelmassa! Låter som det perfekta tillfället att äta obehindrade mängder av allt man är sugen […]
Efter en utdragen start med förseningar och lång väntan gav den första dagen ett utfall som kunde varit bättre för Team Sweden. I de sista, skälvande minuterna slutade det dock riktigt bra – med Sveriges första EM-medalj, 2018. Snarare regel än undantag på stora, internationella arrangemang som EM, är att inget börjar när det ska. […]
Albin Eriksson går igenom finalfysikerna från Battle of Sweden. Samtliga omnämnda atleter finns att se på body.se/bildbank Bodyfitness -163cm 6a. Startnummer 10. Mari-Louise OlheimEn tjej som ligger inne med bra lårsvep, bra form men skulle behöva lite ryggvidd för att placera sig bättre i finalen. 5a. Startnummer 17. Victoria AnderssonKommer in med hård överkropp, men […]
Vore det inte trevligt om man kunde äta choklad regelbundet i vetskapen om att det inte bara har positiva hälsoeffekter, utan även hjälper till att komma i form? Helt omöjligt verkar det inte. Önsketänkande? Antagligen om vi talar om obegränsat ätande, men en ny metaanalys har gått igenom studierna på området och kanske kan hjälpa […]
Celeber gästposering när Christofer Nober, Samir Troudi och Ahmad Ahmad intog scenen på SweFit Expo 2018. Många förväntansfulla besökare hade samlats för att se Christofer Nober, Samir Troudi och Ahmad Ahmad gästposera i pausen på Battle of Scandinavia. BODYs chefredaktör Anders Eriksson fick en snabb pratstund med Troudi om planerna framöver, förhoppningar om Olympia och att när […]
Snart stundar sommaren och det är dags att skala fram resultatet av det hårda arbete som har lagts ner under vinterhalvåret. Många väljer att gå hårt in på kosten och lägger stark fokus på att kontrollera intaget av mängden kalorier. Det som ofta blir släpande, till och med bortglömt, är att även förändra sin träningsplan […]
I helgen är det dags att slå upp dörrarna till SweFit Expo! Är du taggad? – Ja! Helgens mässa är nästan dubbelt så stor som den vi körde höstas, både i aktiviteter och tävlande. Då hade Battle of Sweden (BoS) 95 starter – nu är det drygt 163 anmälda. Dessutom var tanken att vi skulle ha ”en […]
I helgen är det dags för SweFit Expo och det lär bli tryck då gästposörerna utgörs av Sveriges främsta bodybuildningelit. För chans att se Christofer Nober, Samir Troudi och Ahmad Ahmad live på scen har du här möjlighet att tävla om sex biljetter! TÄVLINGEN ÄR AVGJORD! Vinnare av två biljetter var är: David Molin, Åsa Stenvall […]
Hur bör man tänka om man ska tävla två helger direkt efter varandra, när det gäller att pricka formen till båda tävlingarna, med tanke på tömning och laddning etc? HELENE svarar Det bästa av alla världar hade ju varit om man var i så pass bra form innan tävlingarna så man inte behövde hålla på med […]
Här listar vi ett urval av kommande tävlingar inom kroppsbyggning och fitness. April 28 SweFit Expo/Battle of Sweden, Borås (Åhaga) Maj2-7 Europeiska Mästerskapen, Santa Susanna, Spanien Juni8-10 IFBB Diamond Cup, Espinho, Portugal16 Alströmerpokalen, Alingsås September28-30 Svenska Mästerskapen, Västerås28-30 Arnold Classic Europe, Barcelona, Spanien Oktober20-21 Tyngre VII November9-11 IFBB World Men Championships, Benidorm, Spanien10 SweFit Open, SweFit […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
