Att träna på gym är inte alltid så lätt som det verkar. Och nu menar vi inte att själva träningen i sig skulle vara svår – oftast är det de andra gymbesökarna som sätter käppar i hjulen för din träning. Vi listar de tio värsta syndarna och lär dig identifiera dem. 10. Vrålande Valdemar Vrålande […]
Vad skulle du säga att den enskilt viktigaste faktorn är för att lyckas med din träning? Att ha den bästa träningsspliten? Att dricka den mest optimala drinken efter passet? Svaret är enklare än så. Det handlar om att du verkligen sköter träning och kost kontinuerligt, och inte reducerar dig själv till en periodare, som vissa […]
Vad är vi ute efter när vi mäter vår styrka? Egoboost? Japp. Rätt att skryta? Japp. Slå ihjäl lite dödtid med att som vanligt göra alla ”hur bra är du?”-test du kan hitta i tidningarna? Jadå, det med. Men det finns faktiskt seriösare anledningar till att mäta sin styrka (även om vi inte sticker under […]
Det är föga förvånande om du direkt associerar ordet snacks med chips, ostbågar, och salta jordnötter. I folkmun är snacks ett mumsigt tilltugg som undermedvetet också utgör något rejält ohälsosamt. Men snacks behöver inte innebära transfetter och raffinerat socker. Tvärtom. Kommer du bara över de rätta produkterna kan de ha en slående positiv inverkan på […]
Kroppsbyggaren och före detta västkustbon Samir Troudi jagar nu sitt proffskort på allvar i Dubai. BODY passade 2015 på att stjäla en pratstund när han var på besök i Sverige. Text: Linnea Enstedt. Foto: Emma Troudi, Linnea Enstedt. Samirs träningsintresse tog form på Motionshuset i Uddevalla, men han bytte snart gym till Westcoast Fitness Center […]
Athletic Fitness-världsmästaren Elinor Medhammar gjorde det många drömmer om men inte vågar – lämnade tryggheten och stabiliteten för att åka jorden runt under ett år! Ta del av hennes entusiasm och energi i nya BODY Radio. Följ Elinors vidare äventyr på @elinormedhammar! Hållpunkter i avsnitt 235: 00:00:00 – Linneas spaning 00:04:04 – Behålla motivationen 00:08:33 – […]
Gillar du tv-serien Vikings? Förra året castades ett antal skandinaviska killar i Stockholm för att spela huvudkaraktärens Ragnar Lothbroks uppvuxna söner. I år är det ett gäng atletiska män och kvinnor som sökes för att fightas i tv-rutan! Säsong 4 har premiär på torsdag 🙂 Kvinnor mellan 20–45 som är atletiska (kanske bra på kampsport, […]
Alexander Gribing, friade till sin flickvän Lisa Salo mitt på stora scenen under Scandinavian Power WKND. BODY hade äran att kunna bevittna frieriet på nära håll och även växla några ord med fästmannen! Hur och hur länge planerade du detta frieri? – Jag hade planerat det en månad i förväg då jag mailade med SKKF, […]
MM Sports Rep-Power är en styrketävling där momenten knäböj, dips, chins, bänkpress och bicepscurl med stång bedöms på antalet godkända repetitioner under en viss tid. Det var bra drag på publiken och såklart inte minst de tävlande. Efter en benhård kamp och spännande poängräkning kungjordes årets vinnare! Mikaela Kellner vann Rep–Power 2015, damer Hur många […]
Allt oftare ses muskulösa personer i reklam för annat än branschprodukter om träning. Här bland annat Ms Olympia Lenda Murray i reklam för snabbmatskedja, strongwoman Anki Öberg i reklam för mejeriföretag, och kroppsbyggare lånar ut fysik i reklam för försäkringsbolag. Men inte alla klipp framställer hårt tränande eller muskulösa människor i det bästa ljuset:
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
