I Norske Talenters säsongspremiär sommaren 2015 hade en av de som ställde upp i talangjakten en udda hobby. Einar B. Gilberg är i Norge känd som mannen som slår världsrekord i naken knäböj… Norska Wikipedia vet mer: Den 6. april 2010 var Einar med på TV-programmet Nordens herligste hvor han satte en verdensrekord i naken […]
Marknaden svämmar formligen över av olika märken och tillverkare av kosttillskott. Att då kunna hitta rätt kan därför vara lite knepigt. Visst underlättar det med gedigna kunskaper och erfarenheter. Men det kan ändå vara bra att känna till några specifika saker att se upp för. I denna artikel presenterar vi några som kan hjälpa dig […]
Linnea fotade Eva vid Loaded Cup. Byggartjejen Eva Lagerhorn Blom gästar studion och berättar om kost, träning och en oanad passion! Följ Eva på instagram: @evalagerhornblom 00:00:12 – Kennys flaggning 00:04:55 – Linneas topp & dopp 00:09:26 – Introduktion 00:10:07 – Samtal 00:56:25 – Eftersnack Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont om bandbredd/använder mobilnät […]
Är det verkligen skillnad på tjejers och killars förutsättningar när det kommer till kosten, kanske du undrar? Ja, denna artikel hävdar i alla fall det. Vi vet att stryrketräning har fördelaktiga effekter på både män och kvinnor. Vi vet också att det finns skillnader i ämnesomsättningen mellan könen. Trots det finns det inga specifika näringsrekommendationer […]
Inom tennis har bruket av grymtningar och skrik av spelarna vid hårda tillslag varit omdebatterat i decennier. Förespråkarna har hela tiden menat att det hjälper vid slag, medan belackarna riktar sin irritation mot det störande elementet i att höra herr- och damskrik i en annars ganska tyst miljö. En studie publicerad i Journal of Strength […]
Det är alltid jättekul och alltid superjobbigt att svara på frågan ”Vad är Crossfit?”. Kul eftersom det finns så mycket att säga, så många pass, övningar och kombinationer att förklara. Superjobbigt eftersom det är svårt att kortfattat tala om vad CrossFit är, det enklaste är oftast att helt enkelt visa hur det kan gå till. I ett typiskt pass […]
I flera nummer av BODY har jag skrivit om studier som jämför effekten på hälsa och kondition med intervallbaserad konditionsträning jämfört med distansinriktad konditionsträning. Text: Nicklas Neuman Anledningen till att jag gillar att nämna de studierna är att de dels är väldigt intressanta ur ett allmänt idrottsfysiologiskt perspektiv men också väldigt relevanta för tidningens läsare […]
Droger, mediciner och diverse preparat används flitigt i vissa e-sportskretsar för att förbättra resultaten, och dopning är en realitet också inom den elektroniska sporten. I juli sa CS-proffset Kory ”Semphis” Friesen att ”alla tar Adderall”, vilket snabbt fick ESL att utlova krafttag mot problemet. Nu redogör organisationen för vilken policy som gäller, samt vilka mediciner och andra substanser som är förbjudna. Syftet är […]
Som nybörjare finns det många fallgropar på gymmet, men som tur är finns BODY här som din pastor i träningskyrkan. Häng med när vi går igenom de vanligaste missarna man gör under sina första år på gymmet! Misstag nr 1: Överdriv finliret Optimerande Olle ser inte skogen för alla träden. Han tajmar sitt intag av […]
Redditanvändaren noveltysin lade nyss upp den graf över pulsen under en sexstund med sin partner. Med en vilopuls kring 60 slag per minut blev detta resultatet (vad som inte inkluderas 20 minuter förspel…). I diskussionen på Reddit reagerar noveltysin på kommentarerna inlägget fått: Man, everyone focuses on the time. I lose track of it. Time stops. I’m happy. […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
