Planering är både A och O när man har brist på tid. Foto: Seth Janson Ulrika frågade: ”Jag är en ensamstående mamma, så tid för träning är en bristvara. En bra vecka får jag till två träningspass. Hur får jag då bästa resultat för hela kroppen? Jag brukar variera mellan gymträning, funktionell träning och konditionsträning […]
![](https://www.body.se/wp-content/uploads/2018/09/YTo2OntzOjI6ImlkIjtpOjExMDE0MTg7czoxOiJ3IjtpOjEwMjA7czoxOiJoIjtpOjY4MDtzOjE6ImMiO2k6MTtzOjE6InMiO2k6MDtzOjE6ImsiO3M6NDA6ImZhZjhjMDY5NTBlZGI2ZjA3OWJiY2Y5ZWFmNzBjMmU4ODU1YzZiMmMiO30=.jpeg)