Pre Workoutprodukter med en blandning av ingredienser och höga doser koffein används för att öka mental skärpa och fysisk prestationsförmåga på träningen. En studie från början av januari i år kunde belägga att en PWO-produkt med blandade ingredienser ökade den anaeroba kapaciteten och uthålligheten i överkroppens muskler på kvinnor som tränade på motionärsnivå. Man fann […]
