VM-satsande bodyfitnessatleten Antonia Pesevski förgyller studion med både sin närvaro och en chokladkaka som heter duga. Det pratas om VM, kost, träning och i försnacket snackas det strongman/strongwoman och som vanligt ett och annat skrattanfall signerat Linnea. 00:00:10 – Linnea har varit aktiv 00:03:35 – Recept: kanelbulle-milkshake 00:05:03 – Linneas lista 00:12:52 – Axklo retar sig […]
Lär känna Jackie Masete närmare – hur tränas det, hur äts det och vad är styrkenivån i de tre heliga basövningarna? Plus bodyfitness, nutrition och dans. Följ Jackie mot Tyngre och SM på @jackiemasete. 00:00:10 – Core Protein Delite 00:01:45 – Hänt sedan sist? 00:05:01 – Linneas lista 00:06:46 – Axklo retar sig på 00:09:20 – Jackie […]
Angelica Enberg gästar studion och berättar om livet med träning och diabetes typ 1, jobbet som PT och annat smått och gott. Följ Angelicas verksamheter på instagram och hemsidan. 00:00:10 – Linneas egna träning 00:02:23 – BODY Education Day 00:03:22 – Snabba onlineleverenser 00:04:49 – Linnea åt upp smakprovet 00:05:50 – Axklo retar sig på 00:07:52 – Linneas […]
Med en meritlista längre än en inköpslista till en femtioårsfest för hundra gäster, personifierar Carina Isaksson precis det här som vi håller på med och vad det går ut på: att träna för livet. Fakta Namn: Carina Isaksson Ålder: 50 år, tävlat i 26 av dessa Längd: 160 cm Vikt on/off: 53/58 kg Yrke: PT, […]
Multiatleten Michaela Augustsson har många strängar på sin lyra och är både envis och stark som få. Här berättar hon om sin väg från knäskador och bodyfitness till SM-guld i athletic fitness och SM-silver i styrkelyft. Axklo får även smaka på andra bullar, eller pudding, och tar hjälp av lyssnarna för att slå ett visst […]
Ännu ett år, ännu ett SM. Nu åter i Västerås, och med vässade ambitioner. Många bra namn i programmet fick oss initialt också att hoppas på stora ting. Men trots att många av dem inte var i sin bästa form, så blev det trevligt ändå. 2016 står många av dem som klev upp på scenen […]
Det finns ett större utbud av grenar att välja bland inom svensk kroppskultur. De ställer alla olika krav på muskelmassa, form och scenframträdande. Här är reglerna du behöver veta. Män kan tävla i fyra olika grenar; Men’s Physique, Atletic Fitness, Classic Bodybuilding, och Bodybuilding. Kvinnor kan tävla i fyra olika grenar; Bikini Fitness, Athletic Fitness, […]
Trots sin ringa ålder sprider Jenny Andersson stor visdom i studion då hon delar med sig av sina erfarenheter om hur det är att vara ”ny” i fitnessbranschen. Följ Jennys fortsatta äventyr i fitness-Sverige på @jeennyyandersson, www.jeafitness.se och i hennes body.se-blogg. 00:00:08 – Nu finns det BCAA-godis! 00:01:57 – Linnea uppdatering 00:05:15 – Kenny uppdatering 00:07:55 – Kennys fyra 00:17:42 […]
Poletterna kring vad ”rutinerad” innebär faller på plats när Helene Ahlson besöker radion och ger oss en insyn kring hur hon lever och tränar, men också om hur hon använder sig av gammal kunskap för att lära sig nya saker. Följ Helens äventyr i Sverige och runt i världen på @heleneice och i hennes body.se-blogg. 00:00:08 […]
Tävla mot kompisarna, eller mot dig själv. Ta chansen och gör din första tävling – bli publicerad i BODY. Vi plockar fram dina positiva sidor – och vi kommer med konkreta råd. Missade du chansen att ställa upp på nybörjartävlingarna i Alingsås och Sundsvall i somras? Verkar strålkastarljuset på Luciapokalens scen vara för intensivt? Testa […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
