The Return – Omid is back! I nya utgåvan av BODY: de bästa styrketräningstipsen, forskning om träning och kost, personporträtt med de som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden och mycket annat. Novemberutgåvan av BODY 2012 (#340) finns ute i butik mellan tisdagen den 23 oktober och […]
Fitness Five: En populär tävling! I tävlingsformen Fitness Five läggs det sammanlagda repsantalet i fem olika grenar ihop. Den kille/tjej med flest antal reps segrar i respektive klass. Enkelt? Jovisst. Lätt? Inte för fem öre… Du som är sugen på att mäta hur vältränad du är genom att delta på kvalen kan ta del av […]
Rookie Westin tipsar: ”Den 29/10 är det dags för Athletic Umeå 2011, Sveriges häftigaste atlettävling. Tävlingen arrangeras traditionsenligt i Arenan på IKSU-sportcenter och består av momenten chins, bar-dips och rodd. Är du snabb, stark och uthållig så är detta tävlingen för dig! Man kan tävla både i enskilda grenar och i en totaltävling, som innefattar […]
BODY Radio gästas denna vecka av den obestridda drottningen av chins och dips, Helena Forsén, som precis slog till med 80 chins på träning. Helena berättar om sin satsning mot SM i Athletic Fitness, om hur hon tränar för att slå alla – inklusive killarna – på chins och dips, och om varför brandkåren i […]
Sugen på att tävla i styrka? Kanske sommarflugan Fitness Five kan vara något för dig? I så fall kan det vara bra att veta hur du ska förbereda dig. Fitness Five: En populär tävling! Let’s face it: visst är det kul att träna och både må och se bra ut. Men ibland, åtminstone för en del, […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
