Retro: Svenska Mästerskapen 2006
Ännu ett år, ännu ett SM. Nu åter i Västerås, och med vässade ambitioner. Många bra namn i programmet fick oss initialt också att hoppas på stora ting. Men trots att många av dem inte var i sin bästa form, så blev det trevligt ändå. 2016 står många av dem som klev upp på scenen […]
Disciplinerna inom kroppskultur
Det finns ett större utbud av grenar att välja bland inom svensk kroppskultur. De ställer alla olika krav på muskelmassa, form och scenframträdande. Här är reglerna du behöver veta. Män kan tävla i fyra olika grenar; Men’s Physique, Atletic Fitness, Classic Bodybuilding, och Bodybuilding. Kvinnor kan tävla i fyra olika grenar; Bikini Fitness, Athletic Fitness, […]
Så går det till backstage på tävling
För dig som tror att du gjort allt, eller till dig som behöver en upplevelse utöver det vanliga, kommer här en kort guide i livet backstage på en byggar- och fitnesstävling. Det liknar inget annat man kan uppleva utan väldigt hallucinogena tillsatser i sitt förmiddagsfika. Miljön Att inträda i backstageområdet är lite som att passera […]
Hur pumpar byggare upp sig?
En viktig sak är förstå är att du behöver inte pumpa upp varenda muskel. Det räcker om du pumpar upp ryggen, axlarna, bröstmusklerna och armarna, förslagsvis i nämnd ordning. Backstage på Tyngre Classic II så var alla byggarherrarna redo för scenen. Foto: Linnea Enstedt Normalt brukar det finnas en mindre mängd hantlar och skivstänger bakom […]
Richard Bjuvhage talar ut
Den något kontroversielle Richard Bjuvhage delar öppenhjärtigt med sig om sina tankar kring sociala medier i fitnessvärlden. Följ Richard inför Sweden Grand Prix på @richardbjuvhage. Hållpunkter i avsnitt 239: 00:00:08 – Jocke Nilsson förstärker 00:04:00 – BODY Radio testar 00:07:16 – Kennys flaggning 00:15:37 – Linneas spaning 00:21:04 – Introduktion 00:21:31 – Samtal 00:55:38 – Eftersnack 00:57:23 […]
Athletic Fitness-mästaren Roman Hassas
Roman, som aldrig förlorat i Athletic Fitness, ska försvara sina guld från fjolårets SM och höstupplagan av Tyngre Classic. Men för BODY Radio berättar han att en annan kroppskulturgren också lockar honom… Följ Romans vidare äventyr på @romanhassas Hållpunkter i avsnitt 236: 00:02:54 – Styrketräning för konditionstränande 00:03:05 – Kennys fyra 00:05:27 – Linneas flaggning 00:09:33 – […]
Graneheim om fria poseringen
Fredrik frågar: ”Jag ska debutera i en bodybuildingtävling om några månader och har lite funderingar kring vad jag bör tänka på när jag ska posera. Kan du ge mig några tips på vad som är viktigt?” Ja, det här med hur du ska presentera dig på scenen har stor betydelse och kan vara avgörande för […]
Tre VM-medaljer till Sverige!
Team Sweden åkte till Junior- och Veteran-VM i El Salvador med tre toppade deltagare. Alla tre åker hem med ädla medaljer! Guld till CBB-veteranen Johnny Grape, silver till BB-veteranen Farhang Rahimly, guld till CBB-junioren Simon Bergfors Vokoun. IFBB:s pressansvarige Andrew Michalak om första dagens tävlande: Master Men’s Classic Bodybuilding over 50 yearsMieczyslaw Nowacki (Poland) won […]
Byggarhistorier med Johnny Grape
Kroppsbyggaren Johnny Grape kom på besök till studion och passade på att dra några historier från sin långa träningskarriär. Allt från det att han fick komplimang för sina ”Falconetti-armar”* fram till nutid med en tävlingscomeback som heter duga! Följ Johnny på @johnnygrapepower – det är nu mindre än fem veckor kvar till Veteran-VM 2015 i El […]
