Får man ha med kompisar backstage?
Det händer att man ser kompisar, pojkvänner eller syskon med på tävlingar, som backstage coacher. Får man det, är det bra och vad är i så fall viktigast för dem att tänka på? HELENE svarar På grund av att det blir allt fler som tävlar med åren så blir även utrymmena som man delar på, bland annat […]
Coach med ordentligt på fötterna
För en ny generation fysiktävlande är han mannen med färgsprutan, men bakom den döljer sig en imponerande karriär, ett par ben som gjort honom till Sveriges Tom Platz, och en coachningskunskap som ställer det mesta i skuggan. Fredrik Carlsson berättar om vägen fram, från det att han som junior skåpade ut motståndet, till de internationella scenerna. […]
Vilken expert ska man lyssna på?
I dag överöses vi med information inom alla områden och fitnessbranschen är inget undantag. På många sätt är detta en positiv utveckling, men för den som söker information finns det många fallgropar. Proteindieter, helkroppsprogram, splitprogram, funktionella övningar, isolationsövningar. Terminologi och åsikter haglar – cem ska man egentligen lyssna på? Att plocka ut experterna från den […]
Så lyckas du i din tävlingssatsning
Läs mer i Thereses blogg på BODY.se. Framgångsrik atlet, hyllad coach och egen företagare. Listan över Therese Svedboms verksamheter kan göras lång. Den småländska diamanten berättar mer om livet som mångsysslande fitnesstjej. Så lyckas du i din tävlingssatsning Se till att livet är i balans – på jobbet, ekonomiskt, familjeförhållanden med mera. Ju färre orosmoment […]
Må bra – prestera ännu bättre!
Helene Ahlson lyssnade på en av Ulfs föreläsningar förra våren. Läs hennes tankar i bloggen. Kickstarta det nya året tillsammans med värdarna Kenny & Linnea! De frågar ut den mentala coachen Ulf Carlsson; Hur utvecklar man sig själv? Hur tar man kontrollen för att nå ens mål på ett medvetet sätt? Vilka användbara verktyg finns […]
Johannes Eshak bloggar på BODY!
Bob Cicherillo är bara en av många Johannes har stött på under sina resor. Coachen Johannes Eshak är den senaste i raden av eliten i sitt gebit som bloggar på BODY.se. Johannes kommer att dela med sig av sin egen kost och träning, men också sina klienters framsteg samt utveckla tankarna kring de vanligast frågorna […]
Dietguru på BODY Radio
Johannes Eshak, en de snabbast stigande stjärnorna på den svenska coachhimlen, gästar BODY Radio för att dela med sig av sina tankar kring diet och träning. Hör om hans patentmetod för att få klienter i form och om adepten som försökte bli hård med hjälp av margarin! Hållpunkter i avsnitt 80 av BODY Radio: 00:16:42 […]
Framgångsrik boxare startar ny karriär: Minette flyttar till Meckat
Foto: Seth Janson Bodyfitnessprofilen Minette Onler reste tidigare i år till Kalifornien för att insupa lite hardcore träningsluft. Vips hamnade hon förstås på Gold’s Gym i Venice, där hon snabbt blev uppmärksammad av gymmedlemmarna som blev djupt imponerade av Minettes ”svenska” sätt att träna. Hårt, intensivt och fokuserat alltså. Men det var inte bara de […]
Slipp skador med BODY Radio
BODY Radio tar denna vecka hjälp av BODYs egen skadeexpert Daniel Andréasson. Daniel hinner, förutom att berätta om sin egen tävlingskarriär, med att reda ut begreppen kring djupet i knäböj, militärpress bakom nacken och hur man gör för att hålla axlarna hela. Detta och mycket mer i ett av de mer lärorika avsnitten hittills! Läs […]
